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导读

辅食是指除奶粉和母乳之外的营养摄入,孩子到了一定月份必须添加辅食,这是因为随着年龄的增长,奶粉或者母乳已经不能满足营养需求,辅食的添加也是有许多讲究的,如何科学喂养是现代年轻父母最关心的事情之一,下面5号网小编带大家来看一下孩子辅食添加方法。

  • 宝宝什么时候可以吃辅食

    添加辅食首先要注意时间,宝宝的肠胃还未发育完全,过于娇嫩,所以太早太晚都不好。有的妈妈会问啦,那该何时给宝宝添加辅食呢?其实,在生活中宝宝会给妈妈发出小信号哦!如果宝宝出现以下信号,就说明需要添加辅食了。

    信号1、抓到东西往嘴里送

    宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时,爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了,这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西,例如药物等。

    信号2、宝宝因吃不饱夜哭

    很多宝宝是能够一夜睡到天亮的,但近期妈妈却发现他们经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短,妈妈通常都会通过安抚和夜奶来解决,但宝宝仍处于哭闹状态,这是由于宝宝在6个月前后出现生长加速期时,单纯的母乳喂养或是配方奶已经满足不了宝宝的成长需求啦!是时候该给宝宝添加辅食啦!

    信号3、宝宝伸舌反射消失

    如果以上的信号妈妈们都觉得不够明显,那就要注意宝宝的伸舌反射啦!妈妈们有没有发现,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,其实这是宝宝的一种自我保护,我们称之为伸舌反射,伸舌反射一般到4个月前后才会消失。建议妈妈们在伸舌反射小时以后再开始给宝宝添加辅食,如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快。

    宝宝什么时候可以吃辅食 切记这几点

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  • 宝宝过敏怎么添加辅食

    1、过敏体质宝宝,需在出生满6月龄后才能开始添加辅食。

    2、爸爸妈妈要积极排查宝宝吃了会过敏的食物,并做好饮食记录。添加时以一次单项为原则,也就是说每次只添加一种辅食,同时进行观察,看宝宝是否有经常腹泻、出现红疹。如果辅食持续食用一周都没问题,则可以再添加另一种辅食,同样持续观察一周。若有过敏情况出现,能更清楚是哪一种食物需要列入宝宝的过敏黑名单中。

    3、给过敏体质宝宝添加辅食,需选用新鲜的应季食材。决不能给这类宝宝食用未成熟的水果、生鲜食品;甚至建议尽量别提供油炸和甜食给这类宝宝。

    4、建议过敏体质宝宝的辅食烹调用“蒸”“煮”最佳。

    5、过敏体质宝宝满10月龄之前,蔬菜水果要先蒸煮后才能开始制作婴儿辅食。

    6、全面了解宝宝现阶段过敏的食物。为了营养均衡,等宝宝长大一些后,可以再次考虑逐步添加,有些宝宝过了一个阶段后,可能就对曾经过敏的食物不再敏感。

    7、如果确定宝宝对某样食物过敏,但又怕宝宝发育缺少这种食物所含的营养素,建议尝试先使用其他含同样营养成分的食物代替,给宝宝添加辅食。

    过敏宝宝怎么添加辅食 这几点妈妈们一定要注意

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  • 婴儿辅食添加顺序

    4月龄始可添加素食类

    6月龄始可添加荤(肉)食类

    9月龄始可添加海鲜类

    辅食时间表:

    第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右

    第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右

    第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右

    第四顿午点奶(奶粉)类下午2、3点

    第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右

    第六顿夜宵奶粉晚10点左右

    到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

    婴儿辅食添加顺序 教你如何让宝宝爱上吃辅食

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  • 宝宝辅食食材怎么选择好

    郑欣宜营养师表示,在讨论副食品该怎么吃前,不妨先来了解为什么婴幼儿有食用副食品的必要。这是因为当宝宝出生满4个月后,便会进入发育成长快速期,活动量也跟着大幅增加。而此时,喝母乳、配方奶已无法满足其成长所需的热量、铁质、钙质等营养素。

    所以,需要开始慢慢接触「副食品」,也就是俗称的「离乳食品」,慢慢减少奶量、让宝宝渐进式地摄取各种食材,补充更多元的营养。最重要的是,透过这样的方式,更能提升宝宝的咀嚼、吞咽,以及舌头运用能力,促进其味觉及语言发展,让孩子之后能学习像大人一样地自主进食。

    宝宝辅食食材怎么选择好

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  • 6个月的宝宝吃什么辅食

    →1.辅食机:SVER尚唯尔 辅食机

    非常值得推荐的一款料理机,比之前买的蒸煮一体机方便实用多了,小巧精致,适合打少量的婴儿辅食 ,而且功能也比较多,除了辅食还可以做果汁,奶昔,绞肉,磨粉,宝宝以不用了,也不会闲置。

    →2.餐具:vital baby韦特儿吸盘碗,陶瓷碗

    吸盘碗的好处是可以吸在桌上,锻炼宝宝自己吃饭的能力不会打翻碗,不过辅食初期我还是用陶瓷碗比 较多,可能是个人爱好吧!

    →3.研磨碗:美国NUK研磨碗

    研磨碗还是有必要准备一个的,价格不贵,适合磨一些软的而且量特别少的食物,但是像蔬菜,肉肉之 类的还是需要用到料理机。

    →4.锅:loray陶瓷不粘锅

    比较喜欢这一款锅,本来是汤锅,里面放上蒸架也可以当做蒸锅使用,白陶瓷的不会像涂层那么容易掉 。

    6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝每日辅食添加分析

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  • 宝宝辅食注意事项

    1、谨慎选择酸性食物

    这里的酸性食物并非是食物味道酸而是指其性质而言,诸如各种肉类、蛋和糖类,这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”,往往被家长作为首选食品而列入宝宝的食谱中。但是,它容易消耗宝宝身体里的钾、钙、镁、锌等元素,引发孤独症。

    宝宝辅食注意事项 不可忽视20个小细节

    2、香口的鱼干片是定时炸弹

    鱼片干是由海鱼加工制成,含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素,加上味道美,故家长乐于买,孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。如果超过一定的限度,氟就会在体内积蓄起来,时间一长,便会引起慢性氟中毒,使牙齿变得粗糙无光。

    3、豆奶饮用要谨慎

    豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。有资料显示,喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,而吸收过量的锰元素,将影响6个月以下婴儿的脑发育,从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。

    宝宝辅食注意事项 不可忽视20个小细节

    4、不能乱用补品

    人们生活水平提高了,我们有足够能力为宝宝购入各种有益身体的营养物品,害怕他输在起跑线上。因此对于广告中那种号称能让宝宝聪明的补品,多多购入。但5岁以下的宝宝不需要补充补品的。5岁以上宝宝若是真有需要,可按照医生建议服用。

    5、不可过度追求“精细饮食”

    时下不少家庭追求“食不厌精”,将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看,他们认为长期吃过于精细的食物,不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育,而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认,铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。

    婴儿辅食的添加是很有讲究的,为了宝宝的健康成长,家长对食材一定要严格把关哦!

    宝宝辅食注意事项 不可忽视20个小细节

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  • 宝宝辅食可以加糖吗

    在辅食中添加糖可以刺激宝宝的食欲,但是你知道吗,四个月前的宝宝其实并不能辨别出味道。虽然糖可以为大脑、神经系统、红细胞提供能量,但是摄入过多反倒会危害宝宝的健康成长。

    宝宝辅食可以加糖吗?宝宝辅食可以加什么调料

    糖是一种碳水化合物,广泛的存在于自然食物之中。如果过多的从外部辅食补充,只会阻碍宝宝的味觉发育,使他对甜度不敏感,从而导致以后食物不加糖则不愿意吃的情况。这种偏食习惯一旦持续下去,不仅会造成后天肥胖症和糖尿病等疾病的形成,还会产生蛀牙。因此,宝宝的辅食应无糖。

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  • 宝宝辅食可以吃哪些蔬菜

    一、胡萝卜

    胡萝卜是蔬菜中富含营养的一种,胡萝卜中所含有的胡萝卜素是所有蔬菜中最多的,人们平时所需的维生素A有很大一部分就是由胡萝卜素转化来的。维生素A主要是帮助提高人体的免疫系统功能,避免呼吸道和泌尿道的感染,对宝宝的生长发育有很大的促进作用。

    二、生菜

    生菜的特点就是含有大量的水分,而且还有丰富的膳食纤维,B族维生素和维生素C和维生素E等,可以很好的帮助宝宝增强免疫力和对疾病的抵抗力,而且生菜中的矿物质钙、铁和铜还可以帮助促进宝宝的骨骼发育和牙齿发育,可以预防儿童佝偻病。

    宝宝辅食可以吃哪些蔬菜?宝宝吃蔬菜泥的最佳时间

    三、西红柿

    西红柿里主要是含有丰富的番茄红素,被称为番茄红素的天然仓库。而且西红柿中还含有丰富的卫生是C和维生素E,对宝宝的免疫力有提高的作用,而且还能避免黑色素沉淀,使宝宝的皮肤一直保持粉嫩粉嫩的。

    四、南瓜

    南瓜中的营养丰富,含有糖类、维生素和丰富的蛋白质,还有宝宝所需的17中氨基酸。难过中的锌还能帮助人体核酸和蛋白质的合成,帮助宝宝更好的生长发育。

    宝宝辅食可以吃哪些蔬菜?宝宝吃蔬菜泥的最佳时间

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  • 宝宝腹泻吃什么辅食好

    蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

    苹果膳:苹果含鞣酸,有止泻作用。苹果一只洗净,蒸熟,食果肉或去皮捣成果泥食用,每次30~60克,每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐,也可再加5%糖,煎汤代茶饮,适用于1岁内的婴儿。

    栗糊膳:用3~5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2~3次,有温中止泻作用。

    宝宝腹泻吃什么辅食好?宝宝腹泻还能吃辅食吗?

    另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

    焦米汤: 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

    胡萝卜汤: 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按 500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

    宝宝腹泻吃什么辅食好?宝宝腹泻还能吃辅食吗?

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  • 宝宝不吃辅食怎么办

    妈妈或宝宝情绪因素

    有些宝宝恋奶和天性有关,比如缺乏安全感的宝宝,吃母乳的过程会让他感觉更安心。有时候也和妈妈的情绪有关,很多妈妈产后抑郁比较严重,再加上家庭琐事会让自己持续这种抑郁。

    宝宝不吃辅食怎么办?5个小妙招让宝宝乖乖吃辅食

    应对方法:建议妈妈让自己的情绪平和点,带宝宝时多放手,让家人多分担一些,不要自己那么累,妈妈情绪好了会影响宝宝,这样宝宝可能也会平静一些,宝宝多和家里其他人接触,感受到大家对他的关爱,也不会出现特别恋奶的情况。

    喂养程序出错了

    母乳对于宝宝来讲,是他来到这个世界吃到的第一道美味。而且母乳不仅是食物,伴随着宝宝的还有种种无比幸福的体验:妈妈温暖的怀抱,轻柔的抚触,低声的安慰…..所以,要让母乳宝宝轻易地接受母乳之外的食物,不是非常容易。因此给宝宝添加辅食应该是渐进式的过程,由最初的尝试阶段逐渐过渡到成人化饮食模式。有些妈妈给宝宝喂养是没有规律的,想起来就喂辅食,如果不吃就不喂,用母乳来代替。对宝宝来说,不能理解辅食也是能填报肚子的,所以饿了只认母乳。

    应对方法:在辅食量已经能当做一餐的时候,就要逐渐给宝宝培养良好的进餐时间规律,让宝宝理解饿了除了吃母乳,辅食也是能吃饱的。一顿是辅食,一顿是母乳,由开始的一天一顿辅食,慢慢增加的一天两顿、三顿辅食,直到一岁后形成母乳只是作为辅助,一天三餐主要以饭菜为主的饮食模式。

    错误的喂养方式

    宝宝不吃辅食,家长就强行喂食,比如恐吓、利诱、责骂;或者与之相反的,吃口饭就给与过多的表扬;或者和其他宝宝进行比较等等这些方式,都会让宝宝对吃饭产生一种负担,从而越来越不喜欢吃饭。

    宝宝不吃辅食怎么办?5个小妙招让宝宝乖乖吃辅食

    应对方法:这种时候家长一定要放轻松,让宝宝有个自然的过渡,有些宝宝这个时期可能会快些,有些宝宝这个时期可能会长一点,没有关系,给宝宝一点时间,只要我们的添加方法正确,宝宝就会慢慢调整过来的。

    另外,建议妈妈可以尝试给宝宝添加手指食物,让宝宝自己形成进食兴趣,吃多少自己说了算,慢慢也会降低对母乳的依赖。

    特别忌讳的是为了让宝宝吃辅食,妈妈强行给宝宝断了母乳,没有给宝宝心理上一个过渡的时期,宝宝会觉得很委屈,进而产生反抗,最坏的表现是哭闹严重,宁可饿着也不吃东西,盼望妈妈能回心转意。

    辅食“不好吃”,宝宝不买账

    宝宝味觉敏感,所以他们会对许多食物有着我们想象不到的察觉度。尤其是尝试过各种辅食后,这种情况会更为多见,因为宝宝也会形成自己的口味偏好,所以或许以前吃的食物,突然就不吃了。

    宝宝不吃辅食怎么办?5个小妙招让宝宝乖乖吃辅食

    应对方法:妈妈需要做的就是不断改变宝宝辅食的花样,引起宝宝的兴趣,从而撬动宝宝的味蕾,见过很多妈妈在这个过程中逐渐把自己培养成一个烹饪高手,没有不可能只有不想做,其实父母养育一个孩子也是自我修炼的一个过程,从心理到技巧各个方面都会是一个蜕变,陪宝宝一起成长吧!

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