时间：2016-11-04 15:16:56 编辑：5号网-lkn 267
月子期是不少妈妈们生产后，最为关键的时期，需要格外的注意！不然会容易落下病症，有不少妈妈们困惑，月子期间可以刷牙吗？关于，月子期间可以刷牙吗？坐月子如何正确刷牙？5号网小编来为您一一解答！
口腔清洁对妊娠结局很重要，如有牙周炎会引起流产、早产及胎儿宫内发育迟缓。产后也一样要保护口腔的清洁卫生，特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意，每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷，不要横向刷，要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙，反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。如何科学的坐月子并不是人人都能做好，尤其是这样的传言，女性朋友一定不能盲目听从。
指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。具体的操作方法为：先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食指按摩牙龈数遍。
新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次；用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是最理想的；饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西了，特别是甜点；如果新妈妈有吃夜宵的习惯，则应在吃完宵夜后再刷一次牙。需要注意的是，新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水，而且动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。
新妈妈在刷牙的时候要注意刷牙的方法，不能“横冲直撞”，也不要横刷，应采用竖刷法。上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
将中草药浸泡或煎煮后漱口。可将细辛1克、陈皮6克加沸水浸泡，待水适宜后去渣含漱，含漱后15-30分钟内新妈妈不要漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用，从而更好地防治产后新妈妈的口臭及牙龈肿痛等疾病。文：玛丽医生
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