时间：2021-07-14 10:18:22 编辑：5号网-lkn 0
现在日常生活中，有很多产妇在生产后坐月子的时候会患上月子病，但是根据每个人的体质情况，月子病表现出来的时间是不一样的，那么月子病会在月子里表现出来吗？月子里得的腰间盘突出是月子病吗？
有的人得了月子病是会在月子里表现出来的。有的女性在分娩后几年才会出现，如果坐月子期间不注意身体调理，有着凉或饮食不当，活动比较多等可能会出现月子病的，但是要是受凉了就会立刻体现出来，下雨天或是受凉了就会疼。月子病表现为凉，冷，严重的表现为疼痛像你这种情况，要注意保暖，不要再受风吹，最保暖的基础上，可能会慢慢好转，月子期间不要沾冷水，清淡饮食、少食多餐，忌食生冷、辛辣刺激性的食物。女性注意保暖，有空多做做理疗，多活动手腕关节，有利于缓解症状。
如果是月子里得了腰间盘突出也属于月子病。女性在产后身体十分虚弱，还要兼顾照顾宝宝，患有腰间盘突出的几率是比较高，所以在坐月子期间，应该避免持重物，动作不要过猛。在拿东西的时候，要量力而为，避免弄伤腰椎。月子里宝妈不适于长时间坐着，因为久坐容易给腰间盘带来伤害，万一患有了腰间盘突出，症状不是很严重，先别急着用药，先注意多点休息，增加多一些营养，适当的补充钙质来增强骨质，可以喝一些有助骨头恢复的汤水，对恢复健康十分为有利。同时还要做好保暖的措施，最好是睡硬板床，不要睡软的床褥，这样可以有效缓解腰部疼痛，还要保证有充足的睡眠时间。这个期间要特别注意饮食，建议多吃一些补充气血和补钙的食物，例如牛奶和鸡蛋都是不错的选择，多吃一些清淡的食物，平时以卧床休息为主，不可做激烈活动，这样对身体恢复有着很大的好处。
月子病可能会引起头痛。在月子里引起头痛的主要原因是分娩之后机体抵抗力下降，体虚畏寒，加上分娩之后，由于产褥期会大量出汗，导致头部毛囊张开，容易引起风寒导致头痛。但是这种头痛只要多休息，适量的增加优质蛋白，适量的增加新鲜的蔬菜和水果，可以完全愈合。所以在月子里应该多注意休息，保证睡眠要充足，避免带孩子过于劳累。月子病头痛可以表现为间断性的多些，持续性的不长见，疼痛的不剧烈，一般伴随着头晕、恶心、呕吐等症状。此种情况往往是可以采用中药的调理治疗的。另外可以配合按摩、针灸的治疗一下的。
月子病是会在老年的时候体现的，月子病主要是因为不注意修养，所以很容易会引起腿关节的疼痛，治腰疼痛的情况，因为在老年的时候很容易会出现骨质疏松，所以会出现一些疼痛的症状，所以在平时的时候一定要加强锻炼身体，增强自身的抵抗力。不论月子病的还是其他病，如果没有治疗好的情况下，在年老身体抵抗力差的情况下肯定会加重。平时一定要注意休息，增加营养，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，增强身体抵抗力，必要的时候还需要去医院做一些检查，根据检查的结果及时给予调理。
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