时间：2021-06-09 15:10:26 编辑：5号网-liyun 0
每个产妇在生产后都是需要坐月子的，但因为产妇在生产后身体变得非常虚弱，所以需要注意的问题是非常多的，很多人还会说月子期间是不可以洗头洗澡的，因此我们便来了解一下月子里可以洗澡洗头吗？月子里可以喝奶茶吗？
坐月子期间也是可以洗澡洗头的，月子期间需要更加注意不要着凉，感染风寒，在洗头洗澡的时候需要控制水温、室温的适宜。如果是顺产产妇，产后3-5天就可以洗澡，如果是剖腹产产妇，产后10-15天左右就可以洗澡，多穿保暖的衣服，避免吹风，以免机体不适。因为子宫创面有一个恢复的过程，所以尽量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以后应尽量的吹干头发，避免着凉感冒。 多吃补血、营养的食物，如鸡汤、鱼汤等，保持私处的清洁。
研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。由于刚出生的婴儿需要从母乳中得到营养，因此产妇坐月子时喝奶茶的话，就会摄入奶茶中的反式脂肪酸，从而间接的危害到婴儿的生长发育。因此建议孕妇在坐月子的时候尽量少喝或者不喝奶茶，注意平常饮食的营养平衡，身体的健康才是最重要的。
产妇在坐月子期间可以玩手机。产妇在坐月子期间一般会感到乏闷，玩手机是一种不错的娱乐消遣方式。产妇不仅可以通过手机解闷而且可以学到更多照顾宝宝的知识。不过要适量安排好看手机的时间，不要因为玩手机忽略宝宝，有些长时间的看手机容易造成眼部疼痛，手指不舒服等问题。建议在长时间的玩手机之后，活动手指按摩一下眼睛，缓解眼疲劳。坐月子期间最好不要长期坐着或者躺着，适当的运动会对产妇有更好的产后恢复效果。如果因为生活需要，偶尔可以适当看手机，最好不超过十分钟。因为长时间看手机对眼睛不好，而且玩手机时对眼睛及颈椎都不好。本身月子期间是泌乳的关键时期，所以休息好，让宝宝多吸吮，可以促进下奶。
产妇在坐月子时是可以剪指甲的。如果指甲过长容易细菌残留，不利于健康。其次，指甲过长在护理宝宝的时候稍不注意可能会划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎。因此产妇需要勤剪指甲，也可以刷牙、洗头、洗脚，只要注意保暖好，不要着凉受风就可以。在月子期间指甲过长有可能会抓挠到婴儿的皮肤，导致婴儿的皮肤损伤。另外过长的指甲也容易寄生细菌，细菌从口而入会引起胃肠道症状的。所以在月子期间也需要保持皮肤的清洁卫生，产后次日可以洗头发，可以洗淋浴，当然要注意环境温度适宜，避免着凉感冒。同时注意勤修指甲，避免指甲过长。
相关文章
热门文章
5H跟帖
最热标签
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。