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孕妇能吃香梨吗?香梨孕妇可以吃吗?

时间:2016-09-13 14:50:25 编辑:5号网-zhaowei 2599

一般人都喜欢吃水果,水果不仅味道好,而且营养价值也高,但是孕妇吃水果要多加留意。香梨作为一种常见的水果,那么,孕妇可不可以吃香梨呢?孕妇吃香梨好不好呢?今天小编给大家推荐几种适合孕期食用的水果。

孕妇能吃香梨吗?香梨孕妇可以吃吗?

孕妇可以吃香梨吗

孕妇可以吃香梨。梨对于孕期女性来说都是非常好的水果。非糖尿病者建议多吃,但睡前少吃,以免尿频。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

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孕妇吃香梨的好处

1、补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质:梨可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

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孕期水果推荐

1、草莓—培养耐心补维生素。
2、香蕉—快乐心情。
3、葡萄—增强免疫抗衰老。
4、梨—助器官排毒。
5、火龙果—缓解重金属中毒。
6、柚子—维护血管。
7、苹果—防癌症。
8、西瓜—利尿排毒。
9、荔枝—生血养颜。
10、猕猴桃—降低胆固醇。
11、龙眼—开胃益脾。

温馨提示

对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免妊娠糖尿病的发生。

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