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瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

时间:2019-10-09 15:13:39 编辑:本站整理 7

手的外观跟脸一样重要,都需要好看,一双不好看的手可以毁掉整体的美观,那么瘦手指的方法有哪些呢,如何能有效的瘦手指呢。

瘦手指的方法有哪些 

1、按摩手背瘦手指

首先将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上,然后把两只手的手背开始进行相互摩擦,一直从手腕处延伸到手指尖,同时进行有规律的按摩摩擦,来回做20次,长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手指的效果。

2、按摩关节瘦手指

首先用大拇指与食指从指根的部位一直向指尖的方向拉,注意要一直拉至指甲末梢的时候再放开,然后每个手指重复5-6次,长期做这个动作能够有效促进血液循环,帮助脂肪分解。

3、捏拉关节瘦手指

首先用左手将右手的大拇指与食指每一根手指从指尖的部位往外拉,然后停留在指甲根部的时候,便用力压2秒钟,注意每一根手指都要重复动作5-6次,做完右手的捏拉动作就做左手的捏拉动作,每天3次。

4、保鲜膜裹瘦手指

首先用3汤匙的浴盐加入1汤匙蜂蜜和少量的醋,然后混合在一起搅拌均匀,调成糊状,然后将其涂抹在手指上按摩5分钟,后再用热水洗净双手,紧接着便用冷水清洗一遍以收缩毛孔,最后将保鲜膜把手指一只一只包裹起来,共包裹15分钟撕开即可。

5、浴盐按摩瘦手指

首先盛一盆热水,放入1汤匙浴盐,然后将双手同时浸泡在热水里面,一边浸泡一边按摩手指10分钟左右,后再将双手放入另一盆冷水里,以让扩张的毛孔收缩,长期这样浴盐按摩,瘦手指便很快可以见效果了。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

如何能瘦手指呢

1、放松手部

这是避免手部紧张,使手部无僵硬感的好方法,先把双手放在与肘弯平的高度,然后尽量放松手腕,让手有气无力地垂下,反复进行放松手部的动作。

2、模仿弹钢琴动作

把双手平放在台面上,手掌柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,就像弹钢琴似的,如此重复,可使手指轻快敏捷。

3、精油涂抹运动

取1元硬币大小的保养精油涂抹在手指上,右手反在折左食指,按压数秒,指尖泛红再放开,重覆此步骤于每一指;以右手手指与拇指指腹,轻压左手食指指侧及指背,分别依序按压指根、指中以及指尖处,每处皆按压约3秒,重覆此步骤。

4、推举伸屈

解除手部紧张,并使手部柔软,先紧握拳头,然后伸开,尽量伸展五指,每天用力地做3到4分钟。

5、举手

这个动作可使手部恢复白嫩,减少青筋的显露;展开五指,举双手过头,每次数分钟即可。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

四种瘦手指的方法

1、夹手指减肥法

这个方法会有点痛哦,不过效果不错哦,先将衣夹夹在中指的第一和第二关节交界处,然后再将衣夹夹在大拇指和食指中间。不用夹太久哦,受不了拿下来就可以了,这个方法不仅可以瘦手还可以刺激穴道从而达到瘦身的效果哦。

2、摩擦手腕

在左手手腕至手肘间的位置涂上护手霜,用右手握住左手,从左手手腕开始向手肘按摩,再换右手按摩左手,重复几次。这个动作不仅可以瘦手还可以让手变得光滑嫩泽哦。

3、模仿弹钢琴的动作

可以先将手放在桌面上,掌心朝下,然后双手轻柔的向下压,依次举起一个手指,而且手指也要尽量举得高一点,每个手指都要举起来哦,这个弹钢琴动作可以使你的手指更修长哦。

4、手指捏拉

对手指进行捏拉之前可以先在热水中浸泡一会,先用大拇指和食指将另一只手的每根手指从指根的位置向指尖拉,在指甲的地方停住,稍用力按压2秒钟,如此重复6次即可。

瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

护肤品怎么按摩能瘦手指

这种方法是配合着一些护肤品进行的,配合着护肤品按摩可以使手指的皮肤更细嫩更滑哦,先在手上涂好护肤品,用左手的手指从右手手背开始打圈按摩到手指位置,分别活动右手的每一个手指,然后再以螺旋状一直按摩到指尖,最后再按摩两指之间的位置,重复按摩10次左右,按摩好后再换手按摩。

标签:减肥瘦身

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