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山竹和哪些食物相克?山竹的热量高吗?

时间:2017-10-20 13:51:08 编辑:lulu 1869

山竹一直都很受身边朋友的喜欢,山竹的味道甜甜的,很受女性喜欢,山竹的外壳很坚硬,非常的不好打开。那么山竹和哪些食物相克?山竹的热量高吗?

山竹和哪些食物相克

山竹+白菜:身体不适

山竹+冬瓜:身体不适

山竹+苦瓜:身体不适

山竹+芥菜:身体不适

山竹+西瓜:身体不适

山竹+豆浆:身体不适

山竹和哪些食物相克?山竹的热量高吗?

山竹的热量高吗

山竹的营养价值极高,每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g,产热67千卡。维生素含量全面,除了B族维生素外,尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高,超过100mg。山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹和哪些食物相克?山竹的热量高吗?

山竹晚上能吃吗

1山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性;

2山竹因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。(明白为什么不建议晚上吃了吧,特别不能多吃,一天3个就差不多了)

3山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。本来宿便都是女人容颜的最大天地之一,临睡前吃山竹加大便秘的几率,给女性们带去烦恼。

山竹和哪些食物相克?山竹的热量高吗?

山竹核可以吃吗

答案是不能吃。

山竹的食用方法:一般为压破掰开,剥果壳时必须小心翼翼,格外留神,注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味,沾到衣服上也极难洗脱。

只能吃里面白色的果肉部分,其他不可以吃。

山竹饮食禁忌

1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。

2.每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

3.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4.吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的。

吃了山竹核怎么办

答案:一般来说,不小心吃了山竹核,没有损伤呼吸道,没有噎着的感觉的话,是可以排泄出来的。

建议多喝水,不要太紧张。

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