时间：2017-09-08 16:40:53 编辑：本站整理 2458
黄花菜，有人说其是忘忧草，对于一些失眠有不错的疗效，但是也有些人不能吃。那么，黄花菜什么人能吃？黄花菜哪些人不能吃？
黄花菜又名“忘忧草”，适宜情志不畅、性情抑郁、气闷不 畅、神经衰弱、健忘失眠者食用。适宜各种出血症。
黄花菜对孕妇、中老年人都有很大的疗效，它也可以让一些工作比较疲劳的人得以缓解。
皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。
抗衰老，肌肤美容：常吃黄花菜可以滋润皮肤，让皮肤变得更弹，减少皱纹，消退色斑。
健脑：黄花菜中含有的卵磷脂是大脑细胞的组成成分，可以增强大脑的功能。
降血压：研究表明，黄花菜能显着降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复。
防癌：黄花菜中含有的有效成分能够抑制癌细胞。
健肠胃：黄花菜干富含纤维素，能加强肠胃的蠕动功能。下面介绍几种黄花菜的食用方法。
炖汤：炖肉汤时加入黄花菜可使汤味更加鲜美。
吃面：吃面时可用黄花菜代替青菜，会更加入味，更加好吃。
凉拌：黄花菜煮熟，放凉，再加入佐料凉拌就可以了。
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