时间：2015-12-14 13:34:48 编辑：本站整理 1035
甜各、苦杏、红枣各25克，苹果、雪梨各1个，牛鍵600克，姜3片，盐1小匙
1、苹果、雪梨洗净，去皮，切薄片；牛腱洗净，切块，汆烫后捞起备用。
2、甜杏、苦杏、红枣和姜洗净，红枣去核备用。
3、将上述材料加水，以大火煮沸后，再以小火煮1.5小时，最后加盐调味即可。
可清热解毒、利尿通淋。
枸杞子20克，银耳50克，花生100克，牛奶1000克，冰糖、红枣各适量
1、将银耳、花生、红枣、枸杞子洗净。
2、银耳切成小片，用水泡发半小时；枸杞子泡发备用。
3、砂锅上火，加适量水，加入银耳、红枣、花生，煮至花生八成熟时，倒入牛奶，加枸杞子、冰糖同煮至花生熟烂时即可食用。
可滋阴拜血、排泄尿酸。
芡实、山药各50克，猪肚1000克，大蒜、生姜、盐各适量
1、将猪肚去脂膜，洗净，切块。
2、芡实洗净，备用；山药去皮，洗净切片；大蒜去皮洗净。
3、将所有材料放入锅内，加水煮2小时，至大蒜被煮烂、猪肚熟即可。
能健脾止泻、涩肠抗菌，对饮食不洁引起的细菌性腹泻、大便次数增多、黏腻不爽等症有食疗作用。
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