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女人喝什么茶抗衰老?女人抗衰老的方法

时间:2016-10-14 16:21:19 编辑:5号网-hzq 771

女人最怕的就是衰老了,那么女性应该喝什么茶来抗衰老呢?还有那些抗晒老的方法呢?下面我们来为大家一起介绍下吧!

女人喝什么茶抗衰老?女人抗衰老的方法

女人喝什么茶抗衰老

1、百合花茶

材料:百合花5朵,蜂蜜适量。

做法:用沸水先沸水冲一遍,然后将洗净的百合花放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效:百合富含粘液质以及维生素。对皮肤细胞新陈代谢有益,能够对抗皮肤衰老,养颜美容。

2、玫瑰大枣茶

材料:大枣3颗,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜适量。

做法:先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净,然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效:能帮助补充肌肤水分,使肌肤光滑细腻,改善人体内分泌,有效抗衰老。

3、玉兰花绿茶

材料:玉兰花3朵,绿茶、盐水各适量。

做法:先将玉兰花剥瓣后放入盐水在反复清洗沥干,然后加入大约500毫升水中,煮沸后加入绿茶浸泡5分钟即可饮用。

注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效:能够帮助和气益肺,其中含有的抗氧化成分能够有效预防衰老。

女人喝什么茶抗衰老?女人抗衰老的方法

抗晒老食物介绍

西兰花

西兰花含有丰富的抗氧化物维生素C以及胡萝卜素,已经被证实为最好的抗衰老食物,其质地鲜美,容易消化,对于保护血液也是有好处的。

花生

花生性味甘、平,能健脾和胃,润肺化痰,还能益气止血,用于脾虚消瘦和食少乏力,花生可以预防多种胆固醇类疾病,同时还能清除体内毒素,延缓衰老的发生。

圣女果

圣女果当中含有丰富的维生素,可以延缓衰老,减少皱纹的产生,所以说爱美的女性朋友们可以多吃圣女果用来美容,对于养颜非常有帮助。

鲫鱼

鱼肉当中含有大量的蛋白质,而且鱼肉是白肉,不会发胖,人一发胖看起来就很老气,而吃鱼肉不仅会有很美妙的身材,还会让我们的皮肤越来越好,而且吃鲫鱼有抗皱的功效。

女人喝什么茶抗衰老?女人抗衰老的方法

外国女人抗衰老方法

本美女最爱泡澡

日本民族被称为是世界上最爱泡澡的民族,在日本,几乎是每家每户都有浴缸,而泡澡也是很有讲究的,比如有牛奶浴、茶浴、药浴等等。其中最受欢迎的就是牛奶浴了。

艳后克利奥帕特拉非常喜欢洗牛奶浴,能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。这是因为加入牛奶后,洗澡水会变得非常柔和,而牛奶除了能保湿,还能起到紧肤、收敛的作用。

假如起床时发现眼睛或身体浮肿,冲个牛奶浴可以消肿;睡觉前泡牛奶还会让身心放松,促进睡眠。这就难怪日本女生的皮肤都是那么白嫩光滑了。

希腊美女偏爱精油

古希腊盛产橄榄,而且还有各种不同的花精油,希腊人喜欢在沐浴后,在身上涂上香精油,精油是高分子、高渗透的东西,10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统,起到滋润皮肤、延缓衰老的作用。

薰衣草精油可以舒缓、放松笔者们疲惫的身体和神经;迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果;而精油涂抹在身上,还能起到抗菌、抗病毒的作用,效果非常好。

洗完澡后,用精油涂抹在身上,轻轻地按摩,帮助精油逐渐渗透到皮肤中,或是将精油滴几滴在水中,洗脸或沐浴都可以。

韩国美女爱吃生鱼

鱼生之中算是抗衰老冠军的就是鲑鱼。鲑鱼富含一种叫做虾青素的抗氧化物质,可以减缓皱纹生成,对延缓肌肤衰老有很好的效果。另外,它还有提高免疫力,预防动脉硬化,以及抗癌的良好功效。

鲑鱼既有美容功效,又对健康有益,可以说是食材中的极品。韩国人和日本人都爱吃鱼生,而鱼生对女人美容的巨大贡献,从韩国美眉白嫩的肌肤就可以看出来了。

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