欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 人群

男性喝酒前喝杯酸奶能有效减少伤害?

时间:2015-11-27 16:10:17 编辑: 864

男性在日常生活中往往少不了喝酒,要么是应酬酒,要么是喜酒,还有就是喜欢喝酒的朋友,那么喝酒有害身体健康大家知道吗?为了减少伤害,今天为大家介绍下如何减轻喝酒的伤害吧。

201421020445257509.gif

解酒方法最有效:

1、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
2、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。

Redocn_2012030307355141.jpg

3、吃上几只橘子。
4、维生素c、b足量于酒前半小时内服用,维生素b、维生素c具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量维生素c或维生素b,与不加维生素c、维生素b的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服维生素c片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。)

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

精选文章

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告