当前位置:首页 > 养生 > 四季

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

时间:2018-01-11T09:46:42 编辑:5号网-qiwen 83

本来以为天气开始暖和一些的时候,突然看到日历上写着大寒将至,吓得我赶紧裹好了我的小被子,大寒降温,要注意保暖,教大家几套时髦保暖的穿法

大寒穿衣误区

大寒养生穿衣误区1:穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓

老话说“脚暖和了身上就暖和了”,因此有些爱美的女性在三九天还常穿裙子,再配双高靴,觉得这样就足够了。这种观点是不对的。大寒养生当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团,然后才是身体局部的冷感。所以,在寒冷的天气里,保护好心脏很重要。另外,受凉性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病,尤其是在月经期间,大寒养生身体的保暖尤为重要。因此,只有脚暖和是远远不够的。

大寒养生穿衣误区2:衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,大寒养生穿衣只要达到适宜的厚度即可。

大寒养生穿衣误区3:戴口罩可以抵挡住寒气

事实上,大寒养生口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强.这样一来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

大寒穿什么衣服

第一招:天冷时穿着贴身衣服必须有弹性且紧身,才能隔绝冷空气,同样材质的衣服,合身与宽大者相较,前者必定较后者保暖,而且合身的衣服较能显露曲线,自然较美观。但是合身的衣服必须是吸汗透气者,棉质加上少许弹性纤维是最理想的组合。现在也出现许多特殊材质的内衣,确实保暖许多,而且价格合理,是不错的选择。

第二招:慎选毛衣材质,开丝米毛衣轻暖舒适且不易掉毛,弹性极佳,但是必须干洗处理。此外,毛料勿直接接触皮肤,最好内衬棉杉以免过敏,一般在室内其实穿两件衣服就够了。

第三招:外套的选择,铺棉夹克或棉袄可平实可华丽,可挡风雨可水洗,怕冷的人穿羽毛衣,爱美的女人穿风衣也很美。

第四招:围巾及披肩的应用,脖子保暖身子就暖和,如果有一件好的披肩,御寒效果可抵一件大衣,且携带轻便好配色。而围巾可与上衣做搭配,有画龙点睛之效。

第五招:腿部的保暖,裤袜、紧身牛仔裤加马靴,保暖且安全,天冷的时候,包裹足踝的马靴可以有保护作用,但鞋跟不宜过高,鞋底须加防滑。

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

大寒穿衣搭配

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

焦糖色真的是个神奇的颜色,明明满大街都是,却不会让女人产生视觉疲劳,也是厉害了。没办法,大势的姿态摆着,自然是想怎么任性就怎么任性,化身棉服也不例外,分分钟玩转流行色。

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

复古风的卷土重来,带动了金丝绒的再次盛行,一开始还担心这种长时间没活跃的面料不够青春,没想到,各个年龄层都能恰到好处的hold住,包括妙龄少女在内,粉粉嫩嫩的别提多可爱了。

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

想要与众不同些,除了对款式的挑剔,还得讲究细节,好比面包服,一直都大大咧咧,时间久了,就引不起女人的兴趣了,偶尔细腻一下也挺好,不用过分花哨,一点点花瓣袖的装饰就足够了。

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

大毛领的存在刷新了我们对羽绒服的期望值,好像有了这毛绒绒的存在,冬天就少了许多威胁。也正因为这毛绒绒的存在,羽绒服的饱满变成了一种时尚,就连搭配小脚牛仔裤的勇气也有了。

大寒穿什么衣服?教你保暖的搭配

能彰显青春的不仅仅是色彩的清甜,更在于款式的俏皮。松紧收边的下摆和袖口,总让人想起校园里的欢乐时光,借短款羽绒服成就大长腿的错觉,穿衣打扮会给你出人意料的精彩结局。

大寒宝宝穿什么衣服

1腹部保暖,内衣肚兜不能少

腹部是脾胃之所,腹部受凉很容易损伤宝宝的脾胃功能,导致宝宝腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以做好腹部保暖十分重要。

2头颈部保暖,围巾帽子要备齐

宝宝的头部占身体比例大,再加上没有太多毛发和皮下脂肪的保护,头部散热量占全身散热的比例也十分大。据说,新生儿头部散热甚至可以达到全身散热的50%,所以要做好宝宝的保暖工作还得从“头”开始

3背部保暖,马甲汗巾齐出动

中医学认为,背部为阳中之阳,若不注意背部保暖,寒气很容易通过背部入侵人体,损伤阳气而致病。适当保持背部温暖,可以预防疾病、减少感冒。但如果保暖过度引起背部出汗过多,反而会让宝宝背部受凉,引起感冒。

标签:大寒穿衣

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

精选文章

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告