不久前休息的时候去看书看到了饮食金字塔这样的一个资料,然后也想起一些朋友谈到相关的问题,那么我们一起来看看饮食金字塔正着吃还是倒着吃好,或者有什么更健康的吃法。...【详情】
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2015-12-30
人在受伤或持续处在疼痛状态都会大大影响我们的生活,包含生理及心理,因为长期遭受痛苦、不断消耗精神与能量,破坏身心灵的平衡和谐。瑜珈在应对此种损伤时会透过特定的瑜珈体式重新建立身体与心灵的力量,疗癒、重新打通中脉(注:根据瑜珈学「中脉」是指运行于脊椎的中心连接七个脉轮的细微能量中心),其中常见的哈达瑜珈练习就是在重新...【详情】
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2015-12-30
雾霾在中国一直是人们经常议论的话题之一,其对人体的危害不仅仅是呼吸道疾病,同时对我们脆弱的眼睛也会有影响,甚至会出现发炎的情况,眼科医师提醒,不只是PM2.5,生活中各类大小的微粒都有可能沾附眼球表面造成发炎,因此每当空气品质发出警报时,门诊中出现结膜发炎或是长针眼的比率就会突然升高。...【详情】
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2015-12-30
健走是日常生活中很多人愿意选择的运动方式,不仅对于降血压、胆固醇有帮助,同时还可以帮助预防骨质疏松,但是,你的姿势做对了吗?...【详情】
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2015-12-30
大家要现实生活中都有听说过针灸的温灸治疗,例如在冬至开始的三个九天(共27天)内,利用穴位敷贴中药,利用温热的药物刺激穴位来振奋阳气、驱散寒气,可以达到预防过敏性鼻炎与气喘的效果。...【详情】
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2015-12-30
不久前我们看到一篇新闻报道,其中有说到了位中午妇女喝了三年的豆浆突然发现自己患了乳癌,而在检查的时候便发现她体内的雌激素是常人数倍。...【详情】
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2015-12-30
很多人都有每天洗澡的习惯 ,由其是沿海南方人,因为天气比较暖和,忙完工作回来洗个热水澡浑身轻松,不过生活中内陆或者北方的人冬天的时候洗澡有没有必要天天洗呢?...【详情】
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2015-12-30
对于一个家庭来说,很多家里的门面都是玄关,而玄关的干净与否将决定了我们自己回家后的心情,同时有客人来访之时也决定了客人对于自己的看法,不过说起打扫玄关着实让很多人觉得麻烦,不需要掌握以下的小技巧便可以轻松让玄关变成一个整洁美观的空间。这个秘诀就是「回到家时鞋子的摆放方式」。...【详情】
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2015-12-30
对于平时工作的人来说颈椎病是不可避免的,颈椎病的复发是很难受的,为了能够更好的预防颈椎病的复发让我们每天都抽出一点时间来进行有效的颈椎锻炼吧,让颈椎得到有效的按摩。...【详情】
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2015-12-30
尽早接受血清注射,近年,幼稚园到小学年龄的儿童,容易罹患白喉。白喉常见于寒冷的时期。白喉是由于白喉菌的感染所造成的。潜伏期2-5日。症状依白喉菌繁殖的部位,而分为下列各种情形。...【详情】
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2015-12-29
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