时间：2016-05-17 15:17:06 编辑：本站整理 742
第一，少食辛辣刺激食物，少食大鱼大肉，多饮用带清香的茶品，多食蔬菜水果，带凉性的水果和蔬菜少食（比如西瓜和豆腐，还有冰淇淋）
第二，女性朋友们多注意了，晚上尽量十点前冲凉，白天洗头，坚持两个星期，你就会发现你的身体就会有改善，（别问我为什么知道，因为我就是这么试过来的）
第三，这第三是个小偏方，大家都知道红豆煮薏米水能去湿，还有就是大葱（带须的最好）煮生姜，煮15分钟，每天早上中午喝，效果也非常好。
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