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明治胶原蛋白粉怎么样?这款值得购买

时间:2018-03-23 10:37:05 编辑:cwh 1635

明治胶原蛋白粉是一款性价比很高的产品,很多人不了解这款产品,不知道该不该买,下面5号网的小编为你们介绍明治胶原蛋白粉怎么样?这款值得购买。

明治胶原蛋白粉怎么样

这款是2018年新版包装,明治金装氨基胶原抽取最优质之鱼类提炼而成,低卡路里、低脂,不含砂糖。其骨胶原份子经最先进科技处理,体积比同类产品细小得多,更易被人体吸收。每天只须以一标准匙份量(约7g)开暖水、果汁或其他任何饮品即可。金罐骨胶原比白罐多了让皮肤紧致,弹力的透明质酸,神经酰胺,辅酶Q10等成分,也就是抗衰能力比白罐好,所以会贵一点。

明治胶原蛋白粉怎么样?这款值得购买

服用心得

我喝过很多种胶原蛋白了,其实大部分都没什么效果,扔的扔,转卖的转卖,但是同事推荐的这款meiji明治金装的效果惊艳了我。

这款一袋可以喝一个月,混在任何流质食物中都可以,也可以直接水冲开喝,热饮冷饮都可以,速溶。但我早上混在牛奶里喝,怕吸收不了,所以喝的少,一袋喝了一个半月。建议不要用完全烧开的水冲,等水温降降,效果会更好些。其实补充胶原蛋白类的产品,应该是晚饭两小时之后,晚上九点钟左右比较好,身体夜晚合成胶原蛋白的能力较强。

喝了第二袋了,皮肤紧致光滑有光泽,头发也有光泽了,效果看得见。随着年龄增长,胶原蛋白流失会越来越快,及时补充,长期坚持,一定跟不补充胶原蛋白的人不一样。我最害怕别人问我这个要喝多长时间,胶原蛋白一直在流失,要么你就不补充,自然老去;要么你就坚持补充,肌肤老去的速度能慢一些。就这样,正确看待保养品的作用,毕竟没有任何东西可以和时间对抗。

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胶原蛋白粉一次吃多少合适

一般建议服用最低服用5克,最高10克。

日本学者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克,并建议搭配维生素C一起服用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)。需注意的是,胶原蛋白属于蛋白质,是高分子化合物,不能被人体直接吸收,只有当其被分解为氨基酸才能被吸收,而氨基酸在人体内会被分解为二氧化碳、水和尿素,而尿素对人体细胞有毒害作用。虽然蛋白质对人体十分重要,但过多摄入会加重肝脏的分解负担和肾脏的代谢负担。所以说,什么都是有利弊的最重要的就是要适量。

就服用量而言,人从二十岁后开始流失胶原蛋白,每天约流失1.5克,因此每天摄取量至少2-5克。这些量是指纯的胶原蛋白。但市售商品因成本考量,都添加其他营养素,所以摄取量较多。

另一原因:若胶原蛋白粉本身因分子量过大,造成吸收率不佳,也就必须加量服用。以平均分子量为1000D的小分子胶原蛋白来说,一般建议服用最低服用5克,最高10克。胶原蛋白每天适量服用对皮肤是很有好处的切记不要过量就可以。

另外,很多人可能会选择市面上的胶原蛋白饮料,但是要注意的是,这种饮料为了让大家好入口,会添加很多不必要的化学物质或是多了很多不必要的热量,而且一天可能要喝上5~10瓶才足够应付身体所需的量,所以还是建议大家吃纯的胶原蛋白粉,热量不高又够人体所需的量。

明治胶原蛋白粉怎么样?这款值得购买

胶原蛋白粉的吃法

准备:杯子1个,胶原蛋白粉,温水50-100ml,勺子1个

方法:杯子中倒入50-100ml温水,打开胶原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子搅拌可以加速溶解

用量:25-35岁,每日用量2-5克,35岁以上,每日用量5-10克,实际情况根据自身需要。

时间:每日早晚各一次

果汁+胶原蛋白粉

准备:杯子1个,胶原蛋白粉,果汁或水果现榨、牛奶、VC片,勺子1个

方法:将果汁或牛奶倒入杯中,打开胶原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子搅拌可以加速溶解。

用量:25-35岁,每日用量2-5克,35岁以上,每日用量5-10克,实际情况根据自身需要。

时间:每日早晚各一次

特点:胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合,有加强吸收和美白保湿的效果。

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