时间：2018-01-25 10:51:30 编辑：cwh 940
健胃消食片助消化很好，很多人觉得一粒不够还会多吃，下面5号网的小编为你们介绍健胃消食片能多吃吗？过量会伤胃。
虽然可以提高肠胃的蠕动。但是是药都是有一定毒性的 ，吃多了会对肠胃造成一定伤害，而且身体会对它产生依赖，这样就无法达到我们自己想要的效果。建议消化不好的人平时多喝一些水，一次性不要吃太多的食物，吃到7分包就可以了，吃多了对身体也不会很好，还会使记忆力减退，如果有条件的话建议可以服用修正益生菌冻干粉进行调节场肠胃。
妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。那么，孕妇食欲不振时可不可以吃健胃消食片，健胃消食片对胎儿有影响吗?
专家指出其影响不大，宝宝是安全的，健胃消食片(成人)中含有山楂，山楂在孕早期不能食用过量，慎食就是让你在食用的时候仔细看看说明，每次食用的量合理，不是禁用。
为防止因早孕反应引起孕妇营养不良，要设法促进孕妇的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，注意食物的色、香、味，同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇摄入最佳的营养素。如食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素c有保护作用。
有人会问压力大跟胃胀气竟然也有关系吗?实际上，压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了。
调整饮食习惯
父母根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，并且一定要规律，还要保证宝宝食物的安全性。
辅食搭配要合理
对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。
新食物引入要缓慢
对于孩子以前不曾接触过的新食物要注意一次不可过量，要慢慢增加，直到孩子完全能接受。
给孩子做做抚摸
在宝宝肚脐处用手轻轻的顺时针、逆时针抚摸，帮助宝宝消化。
相关文章
热门文章
5H跟帖
最热标签
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。