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叶酸是口服还是咀嚼?叶酸的正确吃法get起来

时间:2018-01-09 17:29:04 编辑:cwh 848

叶酸是一种药丸,那么究竟该如何吃呢,如何吃效果会更好呢,下面5号网的小编为你们介绍叶酸是口服还是咀嚼?叶酸的正确吃法get起来。

叶酸是口服还是咀嚼

叶酸是口服的,用温水送服,女性怀孕补充叶酸片主要是为了预防胎儿神经椎管裂变的,一般在准备怀孕前一二个月或怀孕后开始服用,直到怀孕三个月,药店里都有卖的,一瓶三十粒,一天吃一次,一次吃一粒就可以的。

叶酸是口服还是咀嚼?叶酸的正确吃法get起来

叶酸的正确吃法get起来

胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。

胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。

叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。

在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。

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叶酸吃到何时停止好

其实,每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后,如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了,没有提前服用叶酸,那么在确认怀孕后应立即开始每天补充,并坚持按时产检,对腹中宝宝的影响也不会非常的大。

对于腹中的宝宝来说,孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段,按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性,而且也有利于脑部的发展。所以对于孕妇而言,叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止,也就是刚怀孕的三个月。

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备孕吃什么好

女性吃豆浆有助于备孕

妇女喝豆浆一个月每天300~500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

女性吃虾有助于备孕

虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。

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