导读
断联是很多人用过的一种分手方式，断联的时间间隔没有一个具体的定义，具体成效也因人而异，你想通过断联达到什么目的，这是要弄清楚的，断联主要是为了缓解彼此之间的矛盾，还是怎样。
并非所有的分手都适合断联，不是分手情况，都适合断联。有的情感，并非真正意义上的分手，姑且称之为假性分手吧，对于这样的分手类型，只要你不作，不用错挽回的方式，服个软，就很容易挽回。当然，假如他的态度异常决绝，即使你低头认错，但最终也无法唤回他的情感，甚至还会让他更加抵触你，那么断联就适合你。毕竟，现在无论你怎么做，都只会让你们的情感向着更糟糕的方向发展，那么现在你没必要做什么，直接断联，让时间冲淡一切才是最佳的选择。
第一步：屏蔽对方朋友圈、不让对方看你的朋友圈，或者直接删除他的微信、QQ。如果怕自己会有抑制不住想联系他的冲动，把电话号码也删除。
第二步：定一个提升自己的小目标，让自己变得更好。要树立“不管以后有他没他”我都会过得更好的心态。
第三步：当他主动与你联系的时候，态度要冷淡些。越容易原谅，以后越容易再发生矛盾。
第四步：当他多次主动联系你以后，态度稍微好转一些。开始着手和他讨论让你们闹矛盾、闹分手的问题，不管是女人、金钱还是他的性格问题，都开诚布公地和他说。
第五步：进行总结，根据他断联后的表现来考虑是否有和好的必要。如果有，那就复合，如果觉得没有，那就和他认真地说分手，好好地道别，让彼此心中不留遗憾。
1、在刚分手的那几天，尤其是刚分手的前10天，真的肯定你也是很痛苦的，而且在这个时候，任何人在你耳边说出的什么话，对于你来说也都是听不进去的，所以说在这个时间之内我们尽可能的，静下来让自己有一个对待这个问题的勇气，建立起勇气来，对于以后你是有好处的。
2、在分手的10天之后半个月之内相信你会想清楚了一些事情，而且对于自己的情绪也有了一些控制，在这个时候，那么你最应该做的就是好好的想一想你们之间的问题，而且在你想的时候，你也不会是有很严重的悲伤情绪。
3、在分手的后半句也就是说，半个月到21天之内，在这个时候你已经快要走出来了，虽然说现在的你还是会很难接受这个事实，但是你现在已经能够冷静的处理问题，也能够不再面对他的任何消息时不是那么的抗拒了，在这个时候你做出来的一些决定或许对于你来说也是最好的。
1、 他会不会主动来找你：如果一个男生很少或是从来不主动，大多情况下，都是你去找他，那这时，你能相信他对你说的我爱你吗?你都冷落他一段时间了，他还是一点也不着急，也很少联系你，那你应该知道，你在他心里，只是个可有可无的人，如果不主动的话，在这时，那怕你在心痛，他都会狠心放手，让你成为他的前任，如果在这样下去，痛的只有你。
2、 他会不会另寻新欢：女朋友明显的跟自己置气，他不想来哄你，反而还想在外面勾搭一个，这时的你们只是处于在冷战，还没有走到分手的这一步，对你不忠的男人，你也没有什么好留恋的，没准他脚踏两只船，而你闹出这么一出来，正和了他的意。
1.男人是很依赖女人的
男人不主动联系你你何必要联系他，一般男人在玩游戏的时候根本不在乎女人的感受，女人在给男人打电话或者发短信的时候他总是拒接或者不理，这时候女人不要热脸贴冷屁股了，那是他根本不在乎你。所以女人要学着不联系他，当有一天你不再主动打电话给他时他会很不舒服，这样他自然会主动联系你，也会更在乎你，两人如果真的在一起也是平等的。
2.女人不要太被动
男人在追求女人的时候百般的对她好，什么事情都想着女人，但是两人在一起之后女人会感觉到男人的变化，他不再主动联系你了也不想知道你在干嘛，所以女人如果没有把握走进男人心里尽可能的远离，毕竟在爱情的世界里每个人都有自尊，如果女人一直被动的接受那你还是离开他吧，这不是你想要的幸福。
3.男人要你消失你就消失
当两人吵架之后男人会说一些气话，比如让女人现在就消失或者是滚，这时候女人就不要跟他争论了，消失就消失有什么大不了，男人事后肯定会后悔，这时候男人会主动跟你联系，所以女人不要在男人让你消失之后你还笑嘻嘻的联系他，只要是他不联系你你千万也别联系她，让他尝尝失去你的滋味，在以后的生活至少会占主导地位，不会被男人使唤来使唤去，以后的生活也会很和谐。
你爱的那个人，若他能够残忍地丢下你，不再考虑你是否伤心，那就说明这个人不是你真正的良人，算不上你的爱人，你没有必要为了他蹉跎自己的青春岁月。真心爱你的人，不管你对他如何，他都会死皮赖脸地待在你的身边，给你自由也会等你回来。所以你要是想知道男人是否真的放不下你，跟他断联一次就明白了。断联后你要看他会不会主动找你。如果一个男人对你很少主动甚至从来不主动，基本都是你找他，那你能相信他说对你说的我爱你吗?你都已经把他冷落一段时间了，他却一点都不着急，很少联系你，这是一个男朋友该有的样子吗?这时候你就该知道了，你在他心里，只是个可有可无的人罢了。真正爱你的人即便你只是消失了一天，他也会非常的着急，他想知道你到底去哪里了，想知道他为什么联系不上你。他不是想控制你，只是太关心你了，所以不想失去你的消息。对真正爱你的男人来说，即便只是断联半天或者一天，他也会非常的着急，而对不爱你的人来说，即便你已经一个星期没和他联络了，他也不会觉得不对劲，因为他根本就没有想起你。如果是分手后断联，而你还想要挽回男人的心，那就更要掌握一些技巧了。断联的时间要掌握好，如果感情的基础越深厚，断联所需时间越短。但是如果是长时间的矛盾，导致很深的厌恶，这个就得另当别论。如果对方的性格犹豫不决，是付出型的人，而对方的离开，是终于伤透心了。这种情况，基本上断联时间也不用太长。你得根据你们之间的感情状态来判断断联所需要的时间，不能盲目断联，不然你只会将他越推越远。
1、如果这个男孩子他对于你的爱十分的深，那么他绝对不能够容忍的了，一天接收不到你的消息，即使是在生气的时候他只会缩短与你联系的次数，并不会马上的与你断联，如果你的男朋友他是这样的表现，那就足以证明你拥有了一个这个世界上最爱你的男人。
2、不得不说有很多的男人在面对感情问题的时候，他们的态度都是那种比较理智的，即使在内心中他多么的想要去与你取得联系，但是理智告诉他一定不能够这样做，这样的坚定决心越强烈，那么他的忍耐限度也就会越久，可是无论怎么样，他也绝对不能够容忍自己一个礼拜不去联系你的，除非他对于你的爱不是真的。
1.因矛盾、吵架而分手
如果分手是因为你的作死，对方害怕和你聊天，害怕因为吵架而给他压力，拒绝与你沟通，那么半个月的思考时间是足够的。在这段时间内，你正好可以利用这样的时间来好好自我反省，改变以前做的不对的地方。在此期间不发与感情相关的朋友圈，这些对方可是看在眼里的呢。半个月的时间，足够一个人培养习惯了。之后，尝试着联系对方，语气尽量让对方感到轻松，让对方感受到你的改变，在交流中多聊正能量的话题。情侣吵架是再正常不过的事，双方都有问题，就看那个首先愿意正视自己的缺点，并加以改正。
2.前任有了新欢
在分手间隙，新欢出现。这种情况，半个月的时间有点久了，应该尽早有所行动。这样的分手，前任一般会带有歉疚心理，你作为他的正式伴侣不能示弱，也不能对第三者的插足哭哭啼啼。该温柔的时候展示自己温柔的一面，在很多方面做的比新欢好，击退新欢也不是不可能。
3.因为异地而分手
如果是因为异地恋而导致分手，那半个月的时间是不太够的，你或许真的不想失去这段感情，但是因为环境不一样，加之之前的见面次数少，可展示你改变的渠道，只能通过网络。所以异地恋更需要耐心，不到对方需求很高的时候，最好不要着急见面。你的心越沉的下来，你收获的成果一定是最可贵的。
两个人选择分手了，那么失去联系之后，如果重感情的一方肯定会非常纠结，总想要去挽回对方。如果在几天或者几个星期之后男人就开始主动联系你或者做一些，那你周一的事情，这个时候说明他已经有所悔过，想要跟你重新开始，他的心里还是爱你的。但是如果失去联系之后，对方什么都不做，只是想让你主动来安慰他这样的想法，只能说明他还不够爱你，他比较注重自己的面子。
断联后是否还能复合，要看个人的性格。有的人在失去联系三四天之后，开始重新振作起来，追求新的生活。最近一个人过了几个月的话，依然想着对方，不能释怀。这种情况说明你们之间的感情还是有可能挽回的，因为他还没有真正接受分开的结果，这时候再在一起还是有希望的。有的女人比较有依赖感，分手之后她会很伤心，没有自己的主见，会想着跟对方联系。这个时候，你就可以去找对方，还是可以挽回的。但是过了两个星期之后就很困难了，可能这个时候她已经依赖别人了。
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