导读
丹参是很常见的一种参类，一般用在中药里面，有很高的营养价值功效，有一定的养生价值，经常看到很多中老年人会服用丹参，丹参可以泡水喝，还可以和养生食材一起煲汤，还可以泡脚，总之功效作用超级广。
相信大家都听说过人参、西洋参、党参、红参，但可能没有听说过丹参。丹参其实并不少见，是一种常见的中药，在中药方剂中的使用率比较高。丹参的外形其实挺好辨认，细长、顺直的圆柱形状，外皮呈棕红色或暗棕红色，多生长于向阳的山坡草丛、沟边、路旁或林边等地。干燥后的丹参表皮粗糙，有纵皱纹。
丹参性味味苦,微寒。丹参归经 归心、肝经。丹参功效 活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈。丹参主治 用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠。
丹参活血祛瘀的作用，服用抗凝结药物的心脏病人，如同时服用丹参，小心引起严重出血。
丹参最大的作用就是活血化瘀，对于月经过多之人再使用丹参会加大月经量，对身体产生一定的危害。
非血瘀者
丹参有祛瘀活血的功能，对于非血瘀这服用丹参会导致气血运行激素，导致流鼻血或者更严重的反映。
孕妇慎服
丹参性苦寒，不但活血祛瘀，还调经止痛。对于孕妇来说一定要慎用。
过敏体质慎用
对丹参过敏的人群不要使用，可能会引起皮肤红肿，瘙痒，甚至休克的现象。
第一，孕妇和哺乳期的女性朋友禁止
丹参片对胃肠道具有一定的刺激作用，如果长时间的服用还会出现很严重的胃痛，尤其是孕妇还有哺乳期的女性不能吃它，长期服用这样的丹参片还会影响到孕妇正常进行，也会影响到哺乳期的乳汁分泌的。
第二，老年心血管疾病慎重
虽然说老年人心血管疾病的人是可以通过服用丹参片来缓解的，能够有效地缓解冠心病这样的疼痛问题，但并不是老年人所有的心血管疾病都是可以吃这种药物的，如果没有正确的诊断清楚的话，一旦服用了这样的药物不但没有缓解，还会延误病人的治疗的。
第三，心脏病患者慎重
丹参片当中含有丹参酮的，如果是心脏病患者一定要慎重的服用丹参片的，不能够和抗凝血药物一块服用，这样会引起很严重的出血问题，也会造成很多的副作用的。
第四，过敏体质的人慎用
对丹参片过敏的人是不能服用的，因为丹参片很容易让过敏体质的人出现很严重的肌肤过敏问题，严重的还会引起过敏性休克的。丹参片有些人是千万不能吃的，虽然对于心血管的疏通还是有好处的，但是生活中服用丹参片的时候要注意这四类人群的，尤其是特殊群体的人千万要特别的注意的，如果你属于以上的体质的人群的话，那么最好是不要服用丹参片的，否则还会影响到健康的。
丹参及其制剂毒性较小，但临床应用时亦有副作用出现的报道。由丹参及其制剂引起的副作用主要有过敏、头痛、头晕、心悸、气短及口干、腹胀等。丹参虽然说对于肾功能会产生一定的刺激效果，能有效的达到刺激肾小管皮质的分泌，让血钾有效的降低，但是在长时间服用之后，也有可能会出现钾元素缺乏的现象，比如说肌肉酸痛，全身无力，腹胀等情况。而缺钾的现象，对于人体的泌尿系统，循环系统，神经系统都会产生一定的伤害，往往会出现便秘，厌食，恶心，呕吐，口苦等众多的症状，中枢神经系统也会出现明显的反应迟钝，昏迷嗜睡的现象，甚至可能会导致代谢因此紊乱。如果您挑选的是有染色、硫熏过的劣质丹参，那么出现副作用的几率会大大增加，所以小编建议大家去正规的销售渠道购买。
吃丹参片主要是忌食生冷、辛辣、油腻食物，忌烟酒、忌浓茶。
功效：用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
丹参栽种后，在大田生长1年或1年以上，根部化学成份达到质量标准（丹参酮ⅡA含量不低于0.30%，丹参素含量不低于1.2%）时，于10月底至11月初，丹参地上部分开始枯萎，土壤干湿度合适，选晴天采挖。
1.调经止痛：丹参具有祛瘀的功效，而在中医当中，痛经、闭经、月经不调等均属于血瘀所引起，所以，对于出现此类症状的女性，用丹参泡水喝可以起到一定的缓解作用。
2.活血作用：药理研究显示，丹参中含有的丹参酮成分有增强心肌收缩力、扩张冠脉血管的作用，因而临床上可改善血管微循环，起到预防心脑血管疾病的作用。
3.护肝作用：实验研究表明，丹参具有一定的促进肝再生作用，这种作用可能通过改善肝脏局部血液循环，进而加强肝再生内在因素的作用而实现，因而，丹参在肝脏损伤的修复中有一定的作用。
4.抗肿瘤作用：药理实验显示，丹参在抑制癌细胞活性方面显示有一定的作用，但其具体抗肿瘤机制尚不明确。
第一，丹参和山楂
丹参山楂茶对心血管的保护作用是很强大的，经常喝点丹参山楂茶能有效地改善心烦失眠症状，还能有效地治疗心绞痛，尤其是与否脑缺血疾病都是有好处的，而且对于中老年人的动脉粥样硬化都是有不错的治疗功效。
第二，丹参和三七
将丹参和三七一块磨成粉末，然后将这些食材放入到茶包当中放入到茶壶就可以导入沸水冲泡来喝了，加上盖之后焖个20分钟就可以倒出饮用了，还需要加入适量的白糖调匀，代茶来饮用。丹参三七具有很好的活血化瘀的功效，而且对于止痛痛经也是有好的作用的。
第三，丹参和绿茶
绿茶当中含有的绿茶咖啡碱成分，这种成分有助于扩张血管，还能增强机体的毛细血管的功能的，尤其是含有的多酚类的物质具有很好的讲学之还有降糖的作用，对于动脉粥样硬化还有胆固醇的降低都是有好处的。
第四，丹参和枸杞
枸杞具有很好的滋补肝肾的功效， 枸杞多糖也可以帮助抑制体内的胆固醇和甘油三酯的功能的，对于提高胰岛素的细胞抗氧化能力都是有好处的。
第五，丹参和灵芝
丹参灵芝一块服用具有很强的滋补功效，护心脏也挺好，而且也是目前来说唯一的能够入肾、肝、心、脾、还有肺经的药物。丹参能和很多的成分混合搭配的，尤其是以上的几种都可以搭配发挥不一样的功效的，比如灵芝这样的护心脏的补品也是完全可以配伍的，只有这样才能够让身体更健康起来，大家可以根据自己的口味来选择合适的配伍，来发挥好的保健功效。
丹参泡水喝是对人体有一定的好处但不要长期的喝。在泡水的时候要注意：
1.不要喝酸性的食物一起用：丹参与酸性的食物一起用可能会不和。
2.丹参不要与羊的肝脏一起用：羊肝种含有的铁、钙、镁离子等会与酮基氧发生反应，这样是会减低丹参药效的。
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