当前位置: 养生 >> 五谷

养生
展开更多
  • 瘦肚子
    瘦肚子

    2019-07-23

    现在很多人肚子上都有很多赘肉,肚子上有赘肉穿修身的衣服是很难看的,是现在很多人最为苦恼的一个身材问题,瘦肚子的方法有很多,坚持下来你也能够拥有迷人的小蛮腰。

  • 去湿气
    去湿气

    2019-08-06

    在我们平时生活中有很多人体内都有去湿气,是现代人健康的头号大敌,体内湿气重的话会导致很多健康问题,皮肤也会变差,去湿气的方法有很多,可以从日常饮食生活方面调理。

  • 皂角米
    皂角米

    2019-12-13

    皂角米是皂荚的果实,很多人也把它叫做雪莲子,它是一种很养生的食材,吃着口感特别的好,而且对身体有很多好处,下面我们一起来了解下皂角米的相关常识吧。

  • 黑豆浆
    黑豆浆

    2019-12-17

    大家在生活中应该都喝过黑豆浆吧,但是你了解黑豆浆吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟黑豆浆什么时候喝好呢,以及黑豆浆的作用有什么呢?跟着小编我们一起来了解一下吧。

  • 玉米粥
    玉米粥

    2019-12-26

    玉米粥是指用玉米粒或者玉米面熬成的粥,还可以在其中加入大米或者是牛奶等等,营养价值十分高,而且味道也很不错,在生活中偶尔吃一下其实对身体是有很大的好处的。

  • 鸡头米
    鸡头米

    2020-01-14

    鸡头米是对新鲜芡实的一种叫法,很多人可能还不熟悉这个名字,鸡头米一般是煮汤或者煮粥比较常见,有着很高的营养价值,下面我们就一起来了解下这个特别的食材吧。

  • 糯米粉
    糯米粉

    2020-02-28

    糯米粉是一种用糯米加工而成的粮食,一般会用来做一些甜品,像芋圆、汤圆、糯米糍等都离不开糯米粉,它的营养价值也是极高的,下面就一起来详细了解下糯米粉的相关常识吧

  • 沙拉怎么做
    沙拉怎么做

    2020-04-16

    沙拉是低卡路里食物,很多健身减肥人士都会经常吃沙拉,沙拉的种类有很多,有水果沙拉、蔬菜沙拉、高蛋白质沙拉,沙拉是非常营养健康的饮食,在西式餐点中非常常见,制作方法也非常简单。

  • 煲仔饭的做法
    煲仔饭的做法

    2020-05-28

    煲仔饭大家应该都吃过,煲仔饭是广东的一个特色食物,菜菜和饭饭一混合,超级美味,深受大家的喜爱,冬天来一碗热喷喷的煲仔饭最暖心,煲仔饭的做法有很多,下面来看看好吃的煲仔饭食谱。

  • 粉丝怎么挑选
    粉丝怎么挑选

    2020-06-11

    粉丝是用豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的食物,很多人都喜欢吃粉丝,粉丝外表晶莹剔透,弹性十足,可以做很多美食,凉拌着吃,煮着吃都很美味,挑选粉丝也是有一些小诀窍的。

  • 椰子油有什么作用
    椰子油有什么作用

    2020-06-15

    椰子油有很强的的抗菌能力,能够杀死引起疾病的细菌,对身体是有益的,对皮肤和头发也有很多好处,总之椰子油的好处非常多,也极易为人体所吸收,给身体提供能量营养来源。

  • 什么是全麦面包
    什么是全麦面包

    2020-06-22

    全麦面包大家应该都很熟悉,全麦面包是用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包,有很多的小伙伴在减肥的时候都会吃全麦面包,全麦面包不仅减脂还很有营养,对我们的身体有很多好处。

  • 粽子怎么做好吃
    粽子怎么做好吃

    2020-06-23

    马上就要端午节了粽子都准备好了吗?你会自己做粽子吗?端午节可不能错过美味的粽子吗?下面跟着小编我们一起来了解一下粽子怎么做好吃吧,跟着小编不要错过哦。

  • 蒸馏水是什么
    蒸馏水是什么

    2020-06-29

    说到蒸馏水,大家在生活中都有所耳闻,蒸馏水没营养,喝多了对皮肤没什么好处,常年喝蒸馏水会导致缺乏很多营养,最后免疫系统受损,所以不建议大家饮用,蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水。

  • 小年
    小年

    2021-02-04

    小年在中国各地有不同的概念和日期,小年并非专指一个日子,小年就是过年前夕,大家都会正式开启过年模式,一般农历腊月二十三是北方的小年,农历腊月二十四是南方的小年。

热点排行