时间：2015-11-23 15:38:13 编辑：本站整理 659
小雪时节刚刚过去不久，不少城市下起了白雪，妈妈们为宝宝睡前洗脚保暖。那么冬季怎样给婴儿洗脚最好？冬季婴儿洗脚有哪些注意事项？冬季婴儿洗脚有什么好处？下面小编为你详细介绍。
洗脚水的温度可以略高于体温，在38度到40度比较合适。让宝宝双脚完全浸入水中，这样可以加快血液循环，让宝宝舒舒服服的。给宝宝从脚趾到脚后跟一点点地搓脚，清理粗糙部位的死皮。搓完后，趁着水还不凉，妈妈可以给宝宝按摩按摩脚，因为脚平时都捂在鞋里，缺少必要的刺激，这时候，让脚部接受一些刺激是十分有益的。
有的家长喜欢用烫点的水给宝宝洗脚，其实这样不好，这样容易造成平板足。用凉水给小宝宝洗脚也不行，因为小宝宝体质弱，用凉水洗脚会引起感冒流鼻涕的症状，所以建议各位家长用温水给孩子洗脚。洗脚的时候不能太长，很多家长认为用热水泡脚会促进血液循环，但是宝宝的体质和大人不一样，泡脚时间过长的话会造成身体其他地方的血液流动，长期下来会营养不良。现在的生活条件好了，家里一般都会一些按摩设施，比如按摩脚盆，有些家长就用这些脚盆给宝宝们洗脚，但是这样不仅对孩子的脚没有好处，还可能对孩子的脚造成伤害。
宝宝皮肤表层很薄，下面血管丰富，脚底还有很多穴位。用温水洗脚，双脚血流增多，大脑血流量相对减少，全身暖和，容易入睡。洗脚的动作对穴位是一种刺激，也促进血液循环，能预防宝宝生冻疮和关节炎等疾病。宝宝喜欢运动，一天下来，汗液和皮屑形成污垢，化纤袜子又不通气。洗脚可清除污垢，防止毛孔堵塞而皮肤发炎，使宝宝觉得舒适。
1)从脚心开始
技法：首先，先从脚掌心开始，用双手拇指往外抚摸，压过太阳神经丛的位置
功效：可使宝宝放轻松，释放出紧张情绪，也会加深宝宝的呼吸，有助于食物的消化
2)轻揉脚跟内外部
技法：一手抓住宝宝的脚趾，另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧
功效：有助于宝宝臀部与腹部的压力释放，对于消除宝宝胀气问题特别有效
3)从宝宝的脚跟轻按至大脚趾
技法：用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或华小圆圈，然后沿着脚背推过去再退过来，重复2-3次
功效：可松弛宝宝的神经系统
4)脚趾与脚掌相接点
技法：在脚趾与脚掌相接处画小圆圈，而且要从小脚趾往大脚趾按，然后从头按1次即可
功效：宝宝鼻腔不适时按摩此处，可改善症状
5)脚趾
技法：你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲，并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈，一次即可
功效：对于宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经，骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助
6)脚背
技法：1、轻柔地用手指从宝宝的脚背朝脚趾处画过去，2、轻拍脚背
功效：1、这可有效地促进宝宝的淋巴引流;2、轻拍脚背则和胸腔有关
7)脚背、脚趾加脚踝
技法：首先先按摩脚背，再从宝宝的脚趾按向脚踝，让宝宝张开脚趾后，在按摩脚底(从脚趾处平顺地按向脚掌心)。一脚结束之后，可换另一只脚
功效：促进宝宝肌肉的运动，让体内温度的新血来到脚步这个区域，对于循环系统的改善很有帮助。
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