当前位置:首页 > 亲子 > 孕期

孕妇脸浮肿是怎么回事?孕妇脸浮肿怎么办

时间:2016-06-28 编辑:本站整理 1116

孕期女性容易出现各种症状,例如浮肿,有人一大早起床来发现自己浮肿了,孕妇脸浮肿是怎么回事呢?应该怎么办呢?下面来为大家详细介绍下!

孕妇脸浮肿是怎么回事?孕妇脸浮肿怎么办

孕妇脸浮肿是怎么回事

控制分摄取

孕期应该尽量控制盐分摄取,尤其是从孕中期开始,应该减少盐分摄入,习惯低盐饮食,有助于减轻体内代谢压力,减轻肾脏的负担,减少发生水肿的可能性。

适量食用含碘食物

碘是有助于大脑发育的微凉元素,在机体中主要用途是作为合成甲状腺素的原料,而甲状腺素是调节细胞内合成蛋白质和神经系统发育的主要激素,孕期适量补碘不但有助于改善脸部浮肿,还有助于促进胎儿大脑发育。含碘高的食物包括海带紫菜,待遇,淡菜,海参,蛋类,奶内,类以及淡水等。

按压太阳穴消除浮肿

按摩方法:用双大拇指的指根部轻轻按住同侧太阳穴,向太阳穴的斜上方按压,然朝外侧慢慢推移,以感到局部酸痛为宜,持续5秒钟即可。

功效:可以有效消除眼部浮肿的现象。

双拳敲打按摩法消肿

按摩方法:两只手紧握成拳,轻轻放置在太阳穴处,然后从太阳却抑制敲打到脸颊,可以反复来回敲打数次,敲打时注意力度适当,不可太过于用力,尤其是太阳穴。

功效:有助于消除脸部浮肿现象,调整,美化孕妈妈的脸部线条,使脸部线条变得更纤细完美。

孕期水肿的常见部位

1.脚

一般来说孕期水肿最容易出现在脚上,你会发现原本凸出来的脚踝已经快要成为一个平面了,而且孕期的浮肿是不分左右的,正常都是会两边同时出现的。

2.腿

如果水肿有变厉害的趋势,小腿也开始肿起来,用手按的时候会出现一个涡,这可能是子痫的前兆,要注意观察,并且适时去医院做检查确定真实情况。一般来说小腿如果有水肿的话,就会两条腿同时出现,但如果不是这样的情况,并且小腿还伴有疼痛症状的时候,就应该及时就医,排除患有其它疾病的可能,比如说血栓。

3.手、脸、背

水肿还可能会出现在手上、脸部和后背下方,如果不仅仅是手指有水肿迹象,并且手背和手腕都有这样的状况,这就是由于水肿进一步阻碍了手腕的神经管,孕妇此时得了腕管综合症。

标签:孕妇健康

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备11006203号-4
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。