很多MM都知道生理期活动对于经血流通的好处，但恼人的生理期身体不适，会降低女性对运动的积极性，如果动作过 于复杂或激烈，更会造成运动伤害。以下这套简易的生理期保健操，能让你轻轻松松地活动身体.从而达到促进血液循环的目的！...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
女性生理期是个非常特殊的时间段，这时候对各方面都需要倍加呵护，一些注意事项也很多，今天我们要说下女性生理期要禁忌什么！...【详情】
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2015-12-11
在生理期的时候女性朋友难免碰到这种情况，光滑水嫩的皮肤突然变得干燥起来，这时候又怕过度的滋润会对皮肤造成伤害，到底应该怎么解决呢？下面小编教你妙招！...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
在生理期，很多女性朋友都会产生紧张、焦虑感，这种不良的情绪会对血液的正常循环产生一定的压力，造成肌肤的气色也跟着变差，变得晦暗。在这种情况下，女性朋友可以在家里试着联系瑜伽敬礼式，此招式可以放松全身, 赶走生理期不好的的情绪，使肤色恢复健康明亮的状态。...【详情】
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2015-12-11
上次小编和大家说了经期护肤，今天我们来说说经后护肤！经后期本书是指女性月经结束后的第一周。经后期 激素分泌会趋于正常，身体各方面状态都不错，肤质也 比较好。但女性在护肤中也不能掉以轻心，抓住这个好 机会与时间赛跑，做好基础保养并适当去角质、做点美 白功课都对滋养肌肤很有帮助。...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
生理期指女性自然月经期，一般为5 ~ 7天。生理期女性体内激素的分泌会下降，气血流失较大，肌肤会比较干燥，肤色也相对要苍白一些。所以，生理期护肤要将补水保湿放在首位，并注意保养卵巢，慢慢调理肌肤状况。...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
经前期突然冒出的小痘痘让很多MM烦恼不已，有的长在脸上.有的长在前胸……对付这些小痘痘要采取不同的护理方法 “逐个扫除”。此外，自制的袪痘面膜也是对付痘痘的“秘密武器”。...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
相信很多朋友都尝试过缩小毛孔和去除黑头的各种方法，可是过不了多久.这些恼人的黑头又出来“安营扎寨” 了。究竟如何才能彻底解决这些问题呢？接下来就传授你最有效的方法，让你的肌肤细致无瑕！...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
想要袪除斑点，除了要外在细心呵护肌肤之外，内调也比较关键。以下四种中医美容药方，都是从调和气血、调理五脏入 手，以达到袪斑美白之效。...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
健康肌肤最大的敌人除了晦暗的肤色.再就是大大小小的色斑了。这些斑点不仅影响肌肤的美丽，同时也预示着你的肌肤正走向一种不健康的道路。因此，告别斑斑点点也是肌肤护理的重...【详情】
编辑：huangziqi
2015-12-11
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