时间：2017-11-29 10:00:09 编辑：本站整理 528
感觉自己每天最烦心的事情莫过于：睡不醒 贫穷和脱发，脱发对于一个女生来说，应该是最悲惨的诅咒，我从高二开始脱发，当时很害怕，感觉街上每个女生的头发都比我厚比我多!马上就去医院看了医生，但是让我意外的是，发现当时排队看脱发的年轻姑娘好多，有的已经严重到开始戴了帽子才敢出门。不得不说，当时我的内心是得到慰藉的，感觉自己还算轻度脱发还有的救!
医生当时看了下我的毛发发囊，说不算严重，没有到堵塞的地步。叮嘱我不要烫染，不要再吃垃圾食品，保证睡眠之类的。配了很多中药冲剂!那个药，我现在还记忆犹新，当时只要我一冲热水进去，整个班级都弥漫在一股又酸又苦的味道之中，大家都知道，某某某又开始吃药了，味道难喝不说，关键是，并没有任何卵用
1.精神压力过大
我那时候是因为念书太刻苦了哈哈，长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或者压抑，从而使头部的局部微循环发生障碍，长期下来，会造成头发的病态性脱落。
2.营养代谢失衡 内分泌失调
一般会完成这样的情况，基本是因为减肥节食或者饮食不规律引起的。毕竟为了瘦瘦瘦，因为只有平衡的新陈代谢结构才能为头发以及头皮提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。
3.外界对头发的化学或物理伤害
导致这一结果的主要原因有过于频繁的烫染头发、日光中的紫外线过度照射、经常使用热吹风。
4.脂溢性脱发
这一情况的症状主要就是头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。所以油性体质的人一定要勤洗头，多吃蔬菜水果，禁吃过于油腻辛辣的食物。注意，一定不要长期戴帽子，这样闷着会更加容易脱发的。
5.季节原因
就想现在的秋季，就是掉头发的季节。所以很多时候宝宝们不需要太过于心急，因为随便问问，你会发现，大家都在脱发
下面是一个没钱没时间治疗脱发，只能靠坚强的意志力来对抗脱发的美少女经验
不再吃垃圾食品：
特别是方便面。(因为当时是住宿，一到晚上就泡面瘾忍不住就上来了，几乎每晚都吃。)忌口一切膨化，油炸食品，碳酸饮料，糖精果汁，多吃水果蔬菜，感觉现在岁数越大越开始养生了哈哈，吃火锅也是以新鲜蔬菜为主了
勤梳头：
首先坚决不会再用塑料的劣质木梳。都是用了妈妈特地买的牛角木梳。每天睡前梳头，从上到下，从左到右，力度适中，每天各50下。一开始会觉得头皮有点疼，那是因为长期不给头皮做按摩，所以血液不循环。但是坚持几次就明显会觉得头皮放松了很多，第二天起来没有因为前一天扎头发而头皮绷紧的感觉
洗发水要选好：
必须是无硅洗发水。基本国产的洗发水像潘婷飘柔这类的不会用，除了偶尔会用蜂花。(国货老品牌，确实性价比杠杠的)护发素我不会每次都使用，每两次洗头使用一次。个人感觉每次用了护发素，头发加倍的掉!
保证睡眠充足好心情：
半夜不再煲电话粥，因为心里告诉自己再多说两句又要多掉几根头发了哈哈哈，尽量不要去想脱发这件事，越想越焦虑，掉起来越厉害!那时候我爸妈每次都跟我说每天掉这些头发很正常，后来才告诉我其实他们心里比我更加害怕!只是想安慰安慰我
一年只允许自己烫染一次：
其实我烫发偏多，基本都是烫发尾，因为显发量多，尽量不接触到头皮。这两年比较喜欢剪短后再烫，感觉发量看起来会多而且精神。详情请看图④图⑤
枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，这三种材料超市都有卖。放在焖烧杯里一起煮成粥，我每天当早饭吃，香香糯糯的很好吃。不需要当成药来吃，感觉就是粗粮，多吃无害。
吕：我用的一直都是黑吕，有股中药味，洗好以后头发很滋润顺滑。基本上不需要再试用护发素了。现在国内超市基本都有卖的。但是也有人说吕是含硅的，不过我用下来掉头发还可以，不严重。所以平时还是会用。一般我会三种洗发水交替试用
lush小红帽洗发皂：强推!好用!小小的很可爱。洗的时候会觉得头发有些涩涩的，这是因为这是无硅洗发水，但是头发干了以后就会蓬松顺滑～
缺点是这是香皂，用起来很快，不用的时候尽量要保证它处于干燥的环境内。
the body shop：这是我脱发后用的第一款无硅洗发水，当时让
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