时间：2020-06-29 09:50:53 编辑：本站整理 0
随着年龄的增长，我们的皮肤会慢慢失去弹性，变得下垂，皱纹也会出现，皮肤下垂看着就很显老，也没有精气神，紧致抗衰老是大家都很关注的。
1、补充胶原蛋白：随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白也在逐渐的流逝，肌肤弹性越来越差，皮肤没有了紧致的感觉，所以就开始出现了下垂。如果想要改善肌肤下垂，就要适当的补充胶原蛋白。多吃花生、猪蹄、银耳这类胶原蛋白含量丰富的食物，也可以直接使用含胶原蛋白的护肤产品，改善肌肤松弛，增加皮肤紧致度。
2、注意防晒：如果皮肤下垂，和皮肤老化也有很大的关系。紫外线对皮肤的伤害是很大的，造成皮肤衰老，加速胶原蛋白的流失，导致细胞老化，肌肤松弛就会出现皮肤下垂。不管在什么季节，都一定要做好皮肤防晒，使用防晒工具或者防晒霜，避免紫外线对皮肤造成伤害。
3、使用紧致提拉的护肤产品：如果皮肤出现松弛下垂，就需要在护肤中，注重使用有紧致效果的护肤产品，提拉下垂的皮肤。面部皮肤下垂是随着年龄增长而产生的情况，避免皮肤松弛要从年轻的时候就开始预防，如果皮肤已经出现松弛再去恢复皮肤的紧致度就没有那么简单了。
皮肤下垂是正常的现象，30岁以后会自然出现皮肤下垂，想要改善这个问题，专家建议这么做：首先要做好皮肤的防晒，其次坚持做有氧运动，加快皮肤的新陈代谢;接着可以借助使用专业的抗老护肤品，坚持每日保养，可以有效缓解皮肤下垂的速度。
原因一：胶原蛋白的流失
皮肤中含有的胶原蛋白流失后，皮肤就会出现松弛，随着年龄的增长，如果平时不注重皮肤护理和保养。皮肤中的胶原蛋白就会随年龄而流失，皮肤就会出现松弛。所以，胶原蛋白的补充能够让肌肤富有弹性的同时，皮肤就会变得紧致而富有弹性!
原因二：肌肤缺水严重
都说女人是水做的，这话不假，肌肤的保养很重要!当肌肤缺水的时候，因为补水不及时，肌肤就会出现各种问题。皮肤松弛只是肌肤问题其中之一。
经常熬夜
原因三：经常熬夜，情绪不稳
生活中的不良习惯同样会让皮肤出现松弛!对于低头族而言，总是熬夜玩手机或是追剧、打游戏等原因。长期熬夜的妹纸，肌肤对于水分的消耗量增大，情绪紧张不稳同样会影响肌肤的质量，导致皮肤出现松弛!
下垂——当这个词出现在自己身上，特别是脸上，实在是件让人头痛的事。 专家表示，皮肤衰老多从30岁开始，40岁以后，衰老迹象逐渐显现。比如眼角下垂、嘴角下垂，出现大眼袋、双下巴，甚至脖子皮肤也变得皱皱的，看起来有种下坠感。 皮肤衰老与皮肤中所含的胶原蛋白老化、受损有很大关系。当它对真皮的支撑作用降低，即会出现皮肤松弛、下垂等问题，特别是脖子比较明显;脂肪在松弛的皮下堆积，就出现了眼袋等。而造成胶原蛋白受损的原因，除年龄增长外，还与家族遗传基因等有关。
1、做好防晒
专家建议，首先做好皮肤防晒，防止阳光直射损伤皮肤深层的胶原蛋白和弹性纤维。
2、适度做有氧运动
其次是适度做些有氧运动，特别是瑜伽等动静结合的练习，可加快皮肤的新陈代谢;再次，戒烟、限酒、限辛辣。
3、健康的生活方式
最后，保持健康的生活方式，比如心情愉快与良好的睡眠。此外，最好注意一下平时的面部表情，不要经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴。
4、常做面部按摩
常做面部按摩也可以有效缓解皮肤松弛。比如：以眉心为中点，双手顺额头向两边伸展刮压额头;眼部，用手指沿眼周进行环形按压;面颊，找准鼻唇沟，沿鼻唇沟用手指往斜上方刮压。上班族要定时起来走动，或是把脖子往后仰，让下垂的颈部皮肤变得紧绷。 而造成胶原蛋白受损的原因，除年龄增长外，还与家族遗传基因等有关。
一，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。还可以使用一些肌肤紧致霜，保养肌肤。
二，肌肤紧致霜
面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
三，洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。
四，注意日常是饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些富含有蛋白质的产品哦，多吃一些含有维生素C的食物对抗皮肤氧化松弛，从而保持皮肤的弹性。
五，睡眠不足会导致内分泌失调，从而导致皮肤抵抗力变差啦，也会导致皮肤松弛、无光泽、无弹性。
六，面部紧致操
1.闭上嘴巴，尽量向右侧移动下巴。
2.动作一致，但是记住方向相反。
七，出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。那么要想补充教员蛋白，那么可以从饮食中摄入，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
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