时间：2020-04-24 10:58:55 编辑：本站整理 94
对于面部皮肤我们经常使用各种各样的方法进行面部护理，今天小编就和大家讲一下面部刮痧吧，这种具有中医疗效的护理方法，那么面部刮痧板什么材质好我们一起来了解一下吧。
面部刮痧对刮痧的材质是没有特殊的要求的，比如常见的玉板，牛角板都是可以的，但是最好还是选择玉石的。此外，对刮痧板的形状有更多的要求，一般要求板型窄小，圆润的，摸上去没有任何菱角细纹的，更适宜施展细腻、灵巧手法的，其中鱼形的更加适合面部。刮痧可以瘦脸，一般就像做眼保健操一样，从眉间到眉尾轻轻的刮。当然也可以有配合专门的刮痧油，效果可能会更好一些。
一、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》里面记载，玉石里面还含有很多微量元素，具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板来面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同时，玉石还有行气活血，疏通经络的作用，面色不好的妹子，常用这种刮痧板，可以起到护肤、润肤的效果。
二、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气，活血滋养；咸能软坚润下；寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血化淤，尤其适合淤血体质的妹子。
三、砭石刮痧板
砭石的材质，含有多种对人体有处的微量元素，具有特殊的能量场，接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
1、均匀上面部精油。
2、用刮痧百板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际问、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：
1) 承浆——答听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下内颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨容轻刮，向下排颈部淋巴液。
1、首先，面部刮痧时要注意保暖。有人说，面部刮痧又不需要裸露太多对身体部位，但是在刮痧的过程中，如果面部受风了，那么也会影响到刮痧的效果，引起风寒入侵，从而导致头疼、面瘫的不适，所以面部刮痧的时候要注意避风。
2、其次，面部刮痧前要喝点水。大家都知道，刮痧的时候人体会流很多的汗，如果身体内的水分供应不足就有可能出现脱水的症状，建议刮痧的时候人们要先喝点水，刮完痧之后也可以再喝一杯温水，这也能达到补充体力的作用。
3、最后，面部刮痧后不要立即洗脸。有一些女孩子表示，脸上刮完痧之后感觉粘乎乎的，想要立马洗个脸。但是你知道吗？面部刮痧之后立即洗脸也有可能会引起面部受寒。想要洗脸的话，最后在面部刮痧之后30分钟左右再洗脸。
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