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晒20多分钟会晒黑吗 一天晒多长时间会晒黑

时间:2019-07-11 10:32:37 编辑:本站整理 3

晒黑一直是很多人都很惧怕的,夏天的防晒大家都很注重,长时间在太阳底下晒是很容易晒黑的,怕晒黑的朋友建议出门在外一定要做好防晒工作。

晒20多分钟会晒黑吗

一般来说,晒二十多分钟不会晒黑,因为皮肤具有一定的抵抗能力,但是具体能不能被晒黑还是要看个人体质和当地紫外线的强弱。晒太阳一般每次15分钟即可,1天三次,不能在11点-3点之间晒,因为这个时间是紫外线最强的时候。

晒20多分钟会晒黑吗 一天晒多长时间会晒黑

一天晒多长时间会晒黑

多久能被晒黑取决于体内合成黑色素的能力,白人也不一定容易被晒黑,这和基因有关,有些人天生白,怎么晒都晒不黑。但是却容易被晒伤有些人则是在太阳下呆十几分钟也能晒黑,但是这类人通常不容易被晒伤。当皮肤被紫外线侵害时黑色素开始分泌保护皮肤,同时酪氨酸酶也会增加分泌,这样才能形成更多的黑色素,黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。多巴是所有斑点的前身。多巴经过氧化后形成真正的黑色素。形成了的黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面,最后和老化的角质一起剥落,如果新陈代谢不佳,会让大量色素沉淀,在局部聚集,皮肤颜色就会加深或形成斑点。

晒20多分钟会晒黑吗 一天晒多长时间会晒黑

如何防止被晒黑

1.尽量避免在上午十一点到下午两点之间出门,这个时间的紫外线最强。

2.通过防晒霜、隔离霜等外用品预防被晒黑。

3.临睡前做好晒后修复,可以在一定程度上修复被晒的皮肤。

4.实在不想被晒黑可以穿长袖长裤,如果是在夏天,选择轻薄的面料。

晒20多分钟会晒黑吗 一天晒多长时间会晒黑

适当晒太阳有什么好处

1、晒太阳可以预防皮肤病,皮肤适当地接受紫外线的照射,可以杀掉一部分细菌,增加皮肤的抵抗力。晒太阳还可以促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

2、阳光中的紫外线可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。所以说晒太阳还是有很多好处的,不过许多爱美人士担心怕晒黑,如何防止被晒黑成为一个热门话题。

标签:防晒护肤

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