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什么食物吃多了对身体有害

时间:2019-01-04T09:18:37 编辑:本站整理 1

现代科技日益发达,许多食材都能被加工成其他食品,但这些东西吃多了,反而对身体有害。肾脏科名医江守山,就在新书中就举出一系列对健康有疑虑的添加物,其中民众爱吃的豆腐、豆干,更遭名医直指「一堆人因为这样吃到洗肾」。根据《每日健康》报导,除了香肠、火腿等烟熏类食品要少碰,含有以下7种添加物的食品也尽量避免食用,以免陷入洗肾危机中。

什么食物吃多了对身体有害

7种对身体有害的食物

1.水醋酸钠

常被用于乳酪、人造奶油中防腐,吃多了可能导致畸胎。

2.抗氧化剂BHA、BHT

常用于泡面、口香糖,吃多了恐致癌。

3.各种糖精、人工甘味剂

常被用于蜜饯、瓜子、腌制酱菜,研究显示吃多了,会导致膀胱癌。

4.亚硝酸盐

常见于腌制食品当中。

5.亚硫酸盐

为一种漂白剂,常用于蜜饯、脱水水果、金针菇,吃多了恐引起荨麻疹、气喘、腹泻。

6.过氧化氢

不肖业者常在豆腐、豆干、素鸡、鱼浆当中添加这种成分,恐会刺激肠胃黏膜,吃多了则会引起头痛、呕吐。

7.黄色4号人工合成色素

常用于腌萝卜、饼干、糖果,有害物质混入率极高,有致癌隐忧。

标签:食物

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