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嘴唇干燥怎么办 护唇小贴士

时间:2018-12-27 14:35:39 编辑:本站整理 193

嘴唇干燥起皮是秋冬季节常有的现象,由于气候干燥缺水,嘴唇很容易干燥,平时就要有涂润唇膏的习惯,不要舔嘴唇,嘴巴状态不好,整个人看上去都没精神。

嘴唇干燥怎么办

1、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素,能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

2、涂眼药膏润唇

眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥,市面上销售的很多润唇膏,主要成分是凡士林油脂,而红霉素眼膏里也有大量的凡士林,可以起到润唇膏一样的功效。而且,红霉素还可以消炎杀菌,对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇,红霉素比润唇膏更有效,而且价格更实惠。

3、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

4、软膏与牙膏齐上场

如果出现有化脓的现象,需要在化脓出涂抹红霉素软膏。另外,牙膏对于治疗嘴唇开裂具有很好的效果。因为牙膏里面都会含有薄荷等杀菌成分,对于嘴唇感染具有很好的治疗作用。

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5、不要总舔嘴唇,危害不可小觑

在嘴唇干燥的时候,很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇,嘴唇湿润了,就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式,不仅起不到预防嘴干的症状,还会对唇周皮肤引起伤害!

6、戴口罩

尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

7、多做唇部体操

增加双唇的运动,可以增强唇部的血液循环,让双唇更红润,肤质更细腻。用嘴唇水平叼住一张厚纸,用力持续30秒。口内含水,咬紧牙齿,鼓腮,再鼓腮,重复做30秒。让嘴唇保持“啊”音5秒钟,持“哎”音5秒钟后放松,用力保持“O”音5秒钟,最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟,重复以上动作5分钟。

8、涂抹蜂蜜

如果发现自己的嘴唇有点干的时候,可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记,患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤,还能抑制细菌的增长,避免嘴唇因破皮导致感染出现。

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9、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日,要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。如果空气比较干的话,最好屋内放置一些绿色的植物,可以调节温度与湿度,另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物,比如吊兰。

10、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分,因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管,不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

11、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为,山药能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实,山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。山药既可切片煎汁当茶饮,也可切细煮粥喝。

12、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。防止唇部干燥脱皮和起唇纹,必须随身携带润唇膏,特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时,要注意选择滋润效果较久的不易脱色的,对唇部伤害小的润唇膏。

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护唇小贴士

1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓,轻按就好,避免搓伤嘴唇。

2、若常上唇妆的人,可以在上唇妆前先擦护唇产品,加强嘴唇滋润度。

3、可选择唇部专用的防晒用品,在出门前半小时涂抹唇部防晒用品,待外出后,建议每两小时部抹一次,维持防晒效力。

4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液,避免清洁力过强发而带走唇部油脂,造成嘴唇刺激。

5、避免用舌头不断舔嘴唇,反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠,嘴唇若出现干裂时,避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

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润唇膏推荐

润唇膏的主要作用有两个,第一是舒缓,第二是保湿,部分还带有一点去角质的效果。但是市面上的润唇膏千千万,到底怎么选呢?就简单的从成分上来说吧。

1、简单保湿

简单保湿的润唇膏真的是太多了,任何润唇膏都可以做到。各种油脂(橄榄油、澳洲坚果油、白池花籽油)混合上一些蜡,把嘴唇和外界隔离开来,防止水分快速挥发产生干燥和进一步的恶性循环。比如曼秀雷敦佛手柑唇膏等等。

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2、清凉唇膏

加入了樟脑、薄荷等清凉成分,涂了的第一感觉是,哇,好清凉,嘴唇还立刻红润润的。典型的就是小蓝罐Blistex药用唇膏,含有薄荷的樟脑成分,使用感不错。虽然专治嘴唇干裂,但是因为含有苯酚,有脱皮和干燥特性,一天的涂抹次数也不要超过4次。苯酚对皮肤和粘膜有腐蚀作用,死皮被溶解剥落、露出新的粘膜,这是柔软唇部的原理,效果是不错~长期用就会引起唇部更加容易干燥。由于【薄荷】和【樟脑】潜在的刺激和过敏风险,对于敏感人群,这一类的产品还是要少用。

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3、舒缓唇膏

比较典型的就是优色林的万用膏,虽然说是给宝宝用的,但是成人用也没有问题呀。因为有添加甜没药作为镇静成分,所以如果已经开是有干燥和略微有刺痛感,直接用这个,会舒缓很多。

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4、去角质唇膏

虽然说有去角质润唇膏,但是最最主要的还是保湿,毕竟这才是润唇膏的本职工作嘛。比较典型的是资生堂moilip润唇膏。其主要成分尿囊素,除了能提供保湿,还有一点点去角质的作用。此外,还配合舒缓成分甘草亭酸,最后还有维生素B5和维生素B6。不过因为好成分太多,极少数人会使用过敏。

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自制饮品防干燥

1、秋梨水:用大鸭梨两个,带皮洗净后切成碎块,水煎熬制,食梨饮汤。

2、木耳芝麻水:用黑木耳5克,温水泡发,黑芝麻10克先炒香,再将两样放在锅内,加水煎熬,加白糖调味,分次食用。

3、荸荠豆浆汤:豆浆1000毫升,荸荠汁100毫升,混匀,加白糖适量,煮沸饮用。

4、菊花茶:将白菊花10克放入杯中,加白糖适量,倒入沸水,加盖泡3-5分钟,当茶饮用,每天一杯。

5、麦冬茶:用麦冬30克,煎水代茶饮用,有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效,是秋季防治秋燥的良好保健饮品。

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