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防晒用多少量最好 依不同质地加减份量

时间:2018-08-01 16:32:11 编辑:本站整理 175

夏天擦防晒已经是理所当然的保养常识,现在大家的疑问,通常是「要擦多少、怎么擦、为什么擦了还会晒黑、买哪瓶防晒才不油」,因此小编就pass防晒有多重要的开场白了,直接切入「量化防晒」这件事,还有达人亲授教学,帮你养成晒不黑体质!

防晒用量比例尺

防晒比例尺:用量以「1元」为基准,依不同质地加码份量

怕油、怕黏,只擦一咪咪当然一晒就黑:标准防晒用量是每平方公分2毫克,听起来好无感,实际达标可能就像敷膏状面膜般惊悚,医生提供的折衷办法就是以1元硬币为比例尺,一起来看如何换算吧。

1.乳状防晒:1个1元硬币大小等同一张脸的用量

一次挤出约有2mm厚度,1元大小的防晒量,少量多次涂抹,就不怕肌肤不吸收,若是脸较大的人,可再加码一颗珍珠大小的用量。

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2.液状防晒:2个1元硬币量

液状质地较乳状稀薄,份量自然要加码,分次挤2个1元硬币的量涂全脸。

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3.慕斯防晒:1颗乒乓球大小

乒乓球大小虽足够全脸用,但扣掉空气感,用量约等同1元量的液状防晒。幕斯或有润色力的隔离霜,最好搭配一般防晒乳使用。

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4.喷雾防晒:看得出痕迹才有感

最安心的喷法,要喷到肉眼看得到防晒液的地步,并将身体一分为二,前后都要喷,量才不会太稀薄。

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身体各部位用量对照

把身体各部位换算成脸的面积,大概就能了解用量多寡。如有穿凉鞋,足部约为1元用量!

1.颈部:1元X1

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2.单手:1元X2

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3.单腿:1元X5

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4.背部:1元X4

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防晒陷阱NOTE:水中、车里窗边、阴天还是紫外线狩猎范围!

游泳时75%的日照能深入水下2M、白天离窗边越远越好,紫外线能穿透5cm厚的玻璃,此外阴天的云层只能抵挡10%紫外线,这些都是易忽略的陷阱。

防晒时机NOTE:10点~2点日晒最强,依紫外线选择防晒力

正午出门不只要擦防晒,最好加上撑伞、小外套,洋葱式防晒多层防护。讨厌防晒负担的人可依气象局公布的「紫外线指数预测」,选择防晒系数。

防晒指南针5个防晒怎么做

防晒不能只爱买不会擦,不会补也白搭:怎么涂、怎么补,这些芝麻小事看似简单,还是有暗藏眉角,看完用量,接下来是深入教学,针对用法一一指南!

防晒用多少量最好 依不同质地加减份量

1.怎么「选」?

SPF、PA系数缺一不可,紫外线铁壁就靠物理防晒

和UVB比起来,UVA更容易导致肌肤老化,选购时不仅要看SPF,还要有PA系数,再来看是否为「物理性或物理+化学性防晒」,能更全面防御UVA的全波段光波。

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USE ITEM︰新一代UV滤光因子,可加强防护长波UVA/碧儿泉.超轻盈UV防护隔离霜SPF50+ PA+++ 30ml,NT1500

2.怎么「涂」?

脸部起伏处多涂一层,身体由内侧向外涂

额头、山根、双颊都是脸型高峰,日晒机率更高,防晒要多擦一层。身体外侧较常被晒,因此防晒要「由内向外」擦。物理性防晒擦上即生效、化学性则要在出门前半小时擦。涂完防晒最好间隔5分钟,等它变干吸收,急着按干等于就把防晒擦掉了。

防晒用多少量最好 依不同质地加减份量
防晒用多少量最好 依不同质地加减份量

USE ITEM︰

(右)「不含矽脂、以物理性防晒,天然有效抗氧化及阻绝环境带来的伤害/10/10.REN鲜果C亮采BB霜SPF15 50ml

(左)符合日本最新防晒基准最高防晒系数,全面守护肌肤不受UVA/UVB伤害/肌研.玻尿酸保湿防晒凝露50g

3.怎么「补」?

补擦一定要「先清后补」系数再高2hr补一次就对了

再高的防晒系数,一出门被汗水、皮脂摧残,到底还剩多少战力没人敢保证,只有辛勤的补擦最有效!2小时补擦一次,擦前先把肌肤擦干净,不然也会影响效力。

防晒用多少量最好 依不同质地加减份量

身体用湿纸巾清洁,脸部可用沾水的化妆棉用按压的清洁。

4.怎么「卸」?

防水、防汗的类型,才需要卸妆油出马:有防水、防汗效果的防晒,附着力强,最好用卸妆油卸除,但也有防水、防汗却只需用洗面乳就能清洁的类型,如果不心安,可以用卸妆乳卸除,就不怕过度清洁。将水泼在防水、防汗的防晒上,肌肤会凝结成小水珠,隔绝汗水皮脂,为避免残留一定要彻底清洁。

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(左)以植物精华油为主成分,不含矿物油,不怕阻塞毛孔,长粉刺/施巴.5.5娇颜深层卸妆油150ml

(右)含天然无患子精萃能深层清洁肌肤,提升肌肤明亮度/秀丽韩.雪肌白蔘沁白洗面乳160ml

5.怎么「加乘防晒力」?

吃的、擦的都能提高抗晒力,披披挂挂,防晒力+35~50%:「抗氧」能提升体内扫除自由基的能力。内服可选「维他命C、B、Q10」。外擦选含抗氧成分的、或像20%左旋C=SPF8的防晒力。现在的防晒衣物分「防晒纤维制、添加防晒剂」两种,前者较不怕洗掉防晒力,另外也可参考UPF(衣物防晒系数),来评判抗UV指数。

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量身订制5大防晒类型产品推荐

今年对于防晒,你可以要求更多:以前防晒只求不要太油就让人感激泪流,时至今日,不油腻、保湿都是小意思,舒敏系、美白、清爽喷雾,功能花招百出,小编组合出最实用的5大类型,快来看谁最适合你!

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FOR 油黏恐惧症:清爽水感系防晒

防晒一年比一年清爽化、效力却毫不打折、「水包油」剂型让SPF50+也能很清爽,连物理性防晒也越来越自然不黏。水感派锁定「凝胶、水凝乳剂型」,就不怕增加肌肤负担。

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(A)12小时的透气防护网,可避免紫外线对肌肤深层的伤害/LANCOME.超轻盈柔白隔离乳SPF50 PA++++升级版30ml

(B)有专利麦素宁虑光环MexorylTMXL,能长效阻绝UVA&UVB/巴黎莱雅.完美UV防晒水精华SPF30 PA+++30ml

(C)加入雪耳多糖,能在皮肤表皮形成防御/DR.WU.净透水感防晒液SPF35 PA+++30ml

(D)不添加香料、酒精的温和配方,适用于敏感肌、油水不平衡者/自白肌.玻尿酸水感保湿防晒凝露SPF50+ PA+++50ml

(E)添加Q10保养成份,防晒兼具保养机能/防晒专科.Q10保湿防晒乳SPF50+ PA++++50ML

FOR 美白偏执狂:抗氧美白系防晒

日晒刺激会促使黑色素生成,选择含「高抗氧」成分的防晒品,能提升肌御力、并直接阻断黑色素生成的因素,会比添加美白成分的防晒,有更实在的美白力。

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USE ITEM︰ (A)双重防护抵御(UVA&UVB)伤害/OLAY.高效隔离防晒乳液加强型SPF50 PA+++ 40ml

(B)独特的珠光对焦系统,能校正明亮肤色/娇兰.珍珠极光绽白高机能UV乳SPF50+ PA+++30ml

(C)针对娇弱肌肤设计,撑起滴水不漏的日晒防护伞/迪奥.精萃再生花蜜净白高效防护隔离乳SPF50+ PA++++ 30ml,NT3600

(D)HD超微粒阻黑美白科技与高效抗氧成份,提高肌肤防晒力/雅诗兰黛.HD超画质晶灿透白全效隔离霜SPF50 PA++++30ml

(E)含有传明酸、橄榄叶萃取精华,兼具防晒及保养效果/安耐晒.美白高效防晒露SPF50+ PA++++

FOR 外勤族、背包客:防泼水抗汗系防晒

防泼水、抗汗的防晒,虽较不易脱落,但长时间在外面活动,还是须定期补擦才能稳定它的防晒效果,易长痘痘的人,可选质地较清爽的,才不会闷出痘痘来。

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(A)有优秀的防水处方,给与肌肤保湿感,完全不会黏腻/RMK.UV防护乳SPF50+ PA++++50ml

(B)强力防水防汗,日常外出、户外运动皆可使用/KISS ME.Sunkiller防晒水乳液防御型SP50 PA+++30ml

FOR 娇弱敏感肌:舒敏系防晒

「物理性防晒」是敏感肌的最佳选择。现在也有添加「舒缓」性成分的类型,能预防日晒泛红、刺痛,或减少致敏成分像酒精、Paraben类防腐剂一类,都让敏感、术后肌能安心防晒。

防晒用多少量最好 依不同质地加减份量

(A)结合矿物修色配方,自然修饰瑕疵、粗大毛孔,提亮暗沉肤色/宝拉珍选.抗老化清新润色防晒乳SPF30 60ml

(B)以「超滤光轻揉科技TM」,稳定肌肤自然无瑕的视觉效果/倩碧.匀净超滤光净白隔离霜SPF45/PA++++30ml

(C)极度清爽不生粉刺配方,有长效保湿效果,妆前持久不暗沉不泛白/理肤宝水.全护清爽防晒液UVA PRO润色SPF50 PPD33 30ml

FOR 保养懒人:喷雾系防晒

喷雾剂型使用方便,但在家最好还是以防晒乳先擦一遍,打好基底,将喷雾随身携带作为补擦item会更安心。喷完一定要抹开涂匀喔!

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(A)独特无重力轻盈配方,服贴肌肤,清爽不黏腻/NEOGENCE.肌清透防晒喷雾SPF50+PA+++0ml

(B)清爽使用感,连头发也可能一并使用/晒可皙.高效防晒喷雾(纯白皂香)SPF50+PA++++

(C)在肌肤形成隐形UV防护模,流汗也无黏腻感/曼秀雷敦.水润肌瞬间清爽防晒喷雾SPF50+ PA+++50ml

防晒学家亲临开讲

终极防晒养成无色差、超水嫩白雪肌:

前面都是理论教学纸上谈兵,小编请来5位不同领域的防晒学家,从“实战经验”中告诉你,防晒美白有哪些少不了的保养功课。

名人彩妆师「王盈乔」:

从23岁开始就非常怕晒到太阳,不怕晒黑、就怕晒「松」了,自此追寻超级防晒品、出门包紧紧,就成了我的日课。

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擦的、穿的、吃的由里到外的「洋葱式防晒」!

防晒擦上去,掉了你也看不出来,基本的防晒要擦,但我更相信帽子、眼镜、口罩、外套、披肩、伞隔绝阳光的效果,出门缺一不可。

顶级SPF防晒︰媲美SPF150还有美肌润色,功能超强的防晒极品

它是我在泰国买的身体防晒乳,拥有SPF50+的超高系数就让我心花朵朵开,擦起来意外清爽,重点是润色力超自然、活像开了美肌模式,让肌肤变得粉粉的,不会透出底下的肤色!

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USE ITEM︰Sivanna colors.L-GLUTATHIONE MAGIC CREAM145ml

喝的美白肌密︰每天必喝一冰、一热柠檬水

冰的柠檬水可以补充维他命C、热的柠檬水听说可以抗癌,我每天都会各喝600cc。自从看到麻豆在喝「胶原蛋白柠檬水」,很方便好携带,最近都改喝这种的。

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少不了的防晒穿搭︰防晒穿搭比照阿拉伯妇女办理

墨镜(大镜片+UV效果)、口罩(服贴性好的)、阳伞(绝不能透光、车内照撑!)、轻薄黑色大围巾、帽子(宽边大草帽),都是基本款,总之全身包起来就对了。

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美妆部落客「陈欣欣」

我是白肉底比起晒黑更怕晒伤,高中起就养成防晒习惯,连身体都会擦喔!现在1个月会用掉一瓶脸部防晒、身体则是2个礼拜一瓶,外出都还会补擦,不让自己有晒伤的机会。

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「晒后的善后」和防晒一样重要

无孔不入的紫外线,让我很重视善后功。夏天我每天必喝维他命B+C水,还会特地吃番茄、奇异果、火龙果等美白系水果,柠檬水只在晚上喝。一晒红连脖子都要敷舒缓面膜!

防晒铁壁3品︰防晒用保湿天然最重要,身体防晒先擦后喷

A'PIEU是我今年的最爱,有植物油成分,很像在擦乳液,擦完保湿不干涩。身体防晒我会先用润色效果的防晒粉饼擦一层,再喷防晒喷雾,真的就晒不黑喔!

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USE ITEM︰(左)A'PIEU.Body Balm Glow Pink(中)晒可皙.高效防晒喷雾50g,NT298(右)A'PIEU.Natural Sun Cream SPF45 PA+++

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补擦前先擦干净喔!Biore.爽身粉湿巾(清甜莓果香)10片,NT65

身体美白︰美白黑黑细节膝盖、脚背、脚趾

大家都很重视脸的防晒,所以我发现四肢比脸还容易黑,因此除了定期去角质外,我会用敷完脸的精华液涂膝盖、脚背,每天都擦美体油,滋润美白细节部位。

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晒后急救系美白item︰看韩妞就知道,美白选韩牌就对了

韩国真的很少黑妞,我特别研究过韩国的美白,最后钟情雪花秀,「美白精华+乳液」早晚擦,2周见效。此外再加一层淡斑精华,在痘疤、双颊、额头,让肌肤变得更饱满透亮!

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USE ITEM︰ (左)雪花秀.滋晶莹白精华50 ml,NT58800(右)滋晶莹白柔肤乳125 ml,NT1980

小清新女神「郭雪芙」

防晒+美白让我变身白雪肌,小时候根本不懂防晒,晒得跟黑炭似的,自从当麻豆后开始疯狂美白,后来发现防晒才是美白的根源,不擦防晒根本不敢出门。

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外景防晒必备︰外出穿外套、撑伞直接隔绝阳光

即使擦了防晒,能不晒太阳我绝不晒!一喊卡就立马批上小外套、撑伞,不能抱着有差这一下吗的心态,有遮真的就有差。

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日防晒、夜美白item︰挑防晒、美白都要以保湿为基底

尝试过太多美白冤枉路,终于发现保湿是让肌肤运作各种机制的核心,现在无论防晒、美白我都会挑「保湿款」。另外防晒涂的量绝不能小气,2个小时就补擦!

防晒用多少量最好 依不同质地加减份量
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USE ITEM︰ (左)美白专科.化妆水(清爽型)200ml,NT380(右)防晒专科.矿泉水感防晒乳(户外型) SPF50 PA+++ 40ml,NT300

美女医生「张宜菁」

没有比防晒更重要的保养,日晒对肌肤的伤害深又广,防晒绝对比事后亡羊补牢来得简单轻松,尤其紫外线的伤害是会不断累积的,小朋友应从6个月后就养成防晒习惯。

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天天都是美白日︰除晒伤外美白绝不能断

除了晒伤、敏感、术后外,每天都可以擦美白,但可以避开熊果素、麴酸一类较刺激的,以左旋C为主,帮助肌肤天天运转代谢黑色素。

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标签:防晒

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