烤鸭其实不是发物，不需要忌口烤鸭，说起来烤鸭真是十分美味的食物呢，要是因为一些原因不能吃那就可惜了。...【详情】
编辑：cwh
2018-12-13
毛豆由于豆荚上带有细小茸毛，而称为毛豆。小小一粒毛豆仁，含有优质植物性蛋白质、大豆异黄酮、多种胺基酸、矿物质，是不论荤、素食者都适合补充营养的优等之选，毛豆的营养和肉类相比也不逊色。烹调毛豆时??，运用滚水川烫再冰镇的方式，能让毛豆仁保持翠绿新鲜的样貌喔！...【详情】
编辑：xweiyi
2018-12-13
熬汤头最常使用猪、鸡、牛骨头等，或使用昆布等海味食材，有时想为汤头再增加点鲜甜度，却不知道可以再加入什么?其实只要打开冰箱，选择冰箱既有的蔬果，就是个好方法，不论是洋葱、萝卜等都能取出运用，除了这些使用秘诀，更还有六种或许意想不到的食材，能帮助汤头熬得更美味。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-12-13
烤鸭真空的带回家要先把烤鸭片好，然后把烤鸭用油爆炒，这个时间一定要控制好才能热得好吃哦。...【详情】
编辑：cwh
2018-12-13
烤鸭吃多了可能致癌，而且烤鸭是烤的，也属于比较不健康的食品，所以日常生活中烤鸭还是少吃为妙。...【详情】
编辑：cwh
2018-12-13
烤鸭架子的做法也不难的，再烤一烤又是一道美食，绝对让你吃得停不下来的。赶紧动手试试吧。...【详情】
编辑：cwh
2018-12-13
姜是中式料理和食补中不可缺少的角色，关于它的谣言和功效众说纷纭，这次柳朋驰医师联手康舒咏营养师，为大家破解关于「姜」的网路4大谣言。...【详情】
编辑：xweiyi
2018-12-13
现代人生活忙碌，不得已需要外食。但高糖、高油又多盐的饮食型态，随之而来的就是肥胖、三高等健康问题。外食把握以下7项原则就可以替自己健康把关。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-12-13
到了冬至、元宵节的时候很多地方都有吃汤圆的习俗，一般都会在市场上购买，不过在市场上买汤圆最重要的便是汤圆得外表干净无污点。...【详情】
编辑：xweiyi
2018-12-13
为了养生，家中长辈的饮食往往较为清淡，但是长期下来就需要注意缺「碘」问题。老年人如果长期缺「碘」，就可能出现智力退化、反应迟缓等问题，而且容易误以为是老化的现象。医师建议，平日在饮食中加入含碘的低钠盐，就能摄取到适量的碘营养素，心血管疾病发生的机率也比较低。...【详情】
编辑：huangziqi
2018-12-13
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