当前位置:首页 > 养生 > 中医

下雪天可以艾灸吗 下雪天艾灸好吗

时间:2018-01-04 09:20:48 编辑:5号网-zhaowei 37

艾灸是我国由来已久的一种养生方式,艾灸可以调理元气,消除各种常见的病症。那么,下雪天可以艾灸吗?下雪天艾灸有什么好处?

下雪天可以艾灸吗

艾灸是一种中医针灸疗法中的灸法,对于人们常见的一些生理疾病可以有很好的治疗作用。大雪节气时艾灸,能温补助阳、补肾壮骨、养阴益精,能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的生发,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。

下雪天可以艾灸吗 下雪天艾灸好吗

下雪天艾灸的好处

女性在冬季做艾灸,可以增强抗寒能力,改善肤色,预防感冒和各种妇科疾病。经常做艾灸的女性会发现体质明显改善,皮肤红润细腻,同时艾灸的补益作用可以丰胸,排毒作用可以减肥。所以对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。艾灸的适应症:女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等。

下雪天可以艾灸吗 下雪天艾灸好吗

下雪天艾灸部位

下雪了,气温骤降,想要让身体暖和起来艾灸这几个穴位!

施灸方法:使用中艾堂专用艾条灸大椎穴,时间可以在20-40分钟,热度也是以自己适应为度。

神阙:在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。〖主治疾病〗中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。

神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

施灸方法,艾灸神阙穴,每次施灸时间在20-30分钟之间,可以在神阙上下移动艾灸,热度以自己自己适应为度。

下雪天可以艾灸吗 下雪天艾灸好吗

涌泉穴:泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

灸涌泉穴可以治疗:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

施灸方法:可以在晚睡前,先热水泡脚20-30分钟,然后用中艾堂专用艾条灸涌泉穴,20-30分钟

手脚冰凉怎么办呢?不妨试试刺激阳池穴。

刺激阳池穴,要慢慢进行,时间要长,力度要缓,最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。

除了阳池穴,手背上的“合谷”穴,脚踝上的“三阴交”,脚底的“涌泉”穴等,对于激发阳气、治疗手足冰冷有很好的效果。艾灸这些穴位,能加速血液循环,改善寒证,使得手脚变得温热灵活。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

精选文章

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备11006203号-4
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。