欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 保健

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

时间:2017-11-28 12:03:53 编辑:本站整理 343

很多女性都会存在掉发的问题,每次梳头,大把大把的头发往下掉,头发变得越来越少。那么为什么掉发呢?

掉发和脱发的区别

首先你得知道,掉发不等于脱发。

1.性质不同

掉发是一种正常的生理现象,是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”,在毛囊进入生长期后重新长出头发。虽然偶尔掉的多,但如果日均不超过100(谁天天数自己的头发啊),就不需要治疗,注意保养就好。脱发则是一种病态的掉发,是因为毛囊受到外界的干扰,出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态,不会再长出头发。

2.结果不同

掉发作为正常现象,不会造成什么严重的后果,对于头发生长没什么影响。脱发一旦发生,就很难自己停止,除非采取人工干预措施,不然就会造成头皮稀疏或者秃顶。

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

3.时效性不同

掉发可能会在某个阶段比较明显,比如夏末秋初时,处于休整期的毛发占了很大比例,这个时间段掉发的状况就会比较严重,但是过了之后就会恢复正常。脱发则不会受季节因素的影响,脱发一旦发生,不管什么季节都会脱发。

4.密度与并发症不同

正常掉发也会让头发变稀,但肉眼上看不出来,而脱发则可以看到头发局部变稀,包括发际线上移。

脱发会有一些并发症状,比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻,而正常掉落的一般较粗壮;脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒,而正常掉发则没有。

有研究发现,女性在7月和11月掉发最严重,这种季节性脱发,就像宠物掉毛(形容的好接地气)一样,无需担心,只要换季,大量掉发的现象就会消失。

一些消耗性疾病,比如发高烧、工作紧张、熬夜加班等都可能引起短期内的脱发,但是这些诱因去除以后,完全可以自行恢复。

常见的掉头发是什么原因

1.生命周期

头发也是有生命周期的,到了一定的时候也就会脱落了,那么老是掉头发是怎么回事?如果掉的不是很频繁的话,那么就是生理的因素导致的,建议大家不要过于的担心,这是正常的。

2.病理的因素

对于掉头发的现象也是有一些病理的因素的,可能是自身的健康受到了极大的影响,自身存在一些疾病,则就会导致掉头发的情况的,建议大家要及时的关注自身的健康。

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

3.心理因素

也就是一些情绪的问题,你知道老是掉头发是怎么回事吗?可能是你总是处在一个紧张或者是焦虑的心态所导致的,这时候人的头皮会分泌出很多的脂肪的,这时候如果不好好的去护理,则就会导致头皮屑的产生,从而就会造成毛囊受损,也会导致头发受到伤害的。

4.血液循环不良

由于血液循环不良的因素导致的,可能是经常的戴帽子等原因,导致了头皮血管被压迫了,从而就会造成血液循环不良,这样就会导致养分不足,从而就会影响头发生长了。

5.饮食不规律

其实头发生长所需要的大部分营养都是通过饮食来获取的,很多人饮食不当,经常的挑食,则就会导致掉头发的情况发生了。

掉发吃什么好呢?

1.蛋白质类食物

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

头发的主要成分是蛋白质,因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但是一些过度减肥的人,营养不良的人或者挑食的人可能会出现蛋白质缺乏现象,这个时候应该多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

2.补肾类食物

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

一些掉头像现象是肾虚引起的,这种情况也叫肾虚脱发,肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下,比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,一些中药也有很好的补肾作用。

3.促血液循环食物

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

头发吸收营养主要来自血液,当血液循环不好的时候,头发也容易缺乏营养而导致掉头发,因此可以吃一些补血、促血液循环的食物,如桑葚、枸杞子、大枣等等。

4.杂粮

人为什么会掉发?怎么防止掉发?

杂粮也是防脱生发的一类好食物,它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维,特别是当今人们口味偏重,爱吃油腻和辣椒,杂粮是一个不错的调节方式。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright © 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告