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生闷气时最好的解决办法 让女人活得更轻松

时间:2016-01-12 16:20:13 编辑:本站整理 8319

憋闷气

3、学会积极倾听

善于倾听的女人到哪儿都会受到欢迎,那些不善于倾听的女人则极 有可能到处碰壁。在与他人交谈时,如果一个人总是不停地讲话,那是非常不礼貌的。交谈就是指自己讲话的同时也要听对方讲话。倾听他人的 讲话表示的是对他人的一种关心和尊重,因此,越是一个善于倾听他人意 见的人,其人际关系往往就会越宽,就会越理想,也就会少生闷气。

4、正确看待差异

每个人都有自己的个性,有时候会因为彼此之间相差很大,而感觉对方什么地方都不对,常常因为别人自己生闷气。其实,有时候如果从另一种角度和眼光看对方,也许也就没有那么不对劲了。

人际沟通专家开出一条妙方:常对别人保持一颗“好奇心”,要深入了解对方的想法,不要把焦点一直放在自己和他人价值观或处事方法不同上,而要把与对方的谈话看成是寻找灵感的过程,反而会有意外收获。

5、别让自己累坏

疲劳经常是压垮情绪的那根稻草。人在太疲劳的情况下,情绪会起起伏伏,一点儿小事都可能变成导火线,让怒气爆发出来,如果你的工作负荷太重,应该想办法调整,或者自己找到可以排解疲劳、重拾活力的方法或活动。

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