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枇杷和酸奶能一起吃吗?枇杷和酸奶一起吃会怎么样

时间:2016-05-16 19:09:48 编辑:本站整理 2693

枇杷和酸奶能一起吃吗?枇杷和酸奶一起吃会怎么样

枇杷功效作用

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素,因此,枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。糖尿病人可食用。

酸奶功效作用

1.抑制有害菌对肠道的入侵

维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

2.防止便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,及菌体大量生长改变渗透压,来防止便秘。

3.促进消化吸收

酸奶含有多种酶,促进消化吸收。

4.提高人体免疫功能

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫力,让宝宝更健康。

5.减少腹泻的发病率

酸奶中含充足的乳酸菌,酸度适宜,能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少宝宝腹泻的发病率。

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