肌能系贴扎这个名词或许听到的人并不多，这是一种贴布，经常在职业运动员用来预防运动伤害与运动治疗，这种贴布在药店也可以买的到，同时在日常生活中也会有非常多的用处。...【详情】
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2015-11-30
相信许多人都吃过维生素片，但是大家对于维生素真的了解吗？医生为什么会让大家补充维生素片呢？以上说到的维生素b6其实是很少被大家关注的，但是其实它的重要性非常同寻常。...【详情】
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2015-11-30
说到健康的身体无疑离不开运动，有方法有技巧的运动可以提升大家身体综合素质，以下分享的僵尸操便可以有效的帮助大家改善身体的基本素质。...【详情】
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2015-11-30
从前几天我们突然就感觉从夏天直接进入了冬天，突然十多度的温差让许多人都开始胆寒不敢外出了，虽然对于经常跑步的小伙伴们来说这都不是事，但是对于初加入跑步行列中的新手来说心中便开始有所抵抗，以下分享让新手更温暖的跑步注意事项 。...【详情】
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2015-11-30
相信很多人都非常喜欢吃面包，由其是那种刚出炉的面包松软香甜可口，不过如果不健康的食用面包的话非常发胖，那么吃面包前做哪些准备将不会发胖了。...【详情】
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2015-11-30
当父母进入高龄之后失智的风险也就越来越高了，以前那个精明热心的老人家突然性格大转变，容易焦虑紧张等反常行为，而这些也影响了家庭、周围的左邻右舍，而这些便是失智症的表现，失智的反常行为也会给家庭带来更大的压力，所以预防父母失智是对全家人责任。...【详情】
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2015-11-30
冬天是感冒、流感病毒最为活跃的季节，大多数人感冒后都会选择去买一点感冒药吃吃就算了，不过看到商店里琳琅满目的排列着各类感冒药的时候我们就开始纠结了它们有什么不同？我们应该怎么选择呢以及注意些什么呢？...【详情】
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2015-11-30
相信大家都会有一定的养生知识，其中熬夜对于人的伤害最大的便是肝脏，而肝脏如果出现问题将影响身体的排毒，无法正常排毒对于身体的的损伤将会大大增加，以下分享的饮食原则将把损伤降到最低。...【详情】
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2015-11-30
喝茶在中国是比较传统的习惯，有的人就喜欢茶叶的味道，有的人把喝茶作为一种养生，毕竟茶叶不会像中药那般麻烦而且还苦不堪言，而食疗的麻烦程序也不低，而且还怕造成吃的太多长胖的问题，而喝茶就可以简单解决这些问题。...【详情】
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2015-11-30
生活中每当看到妙龄少女们无论在春夏秋冬都能秀好身材感到十分的羡慕，已经生孩子了或者上班族的腰线也越来越粗却只能干着急，难道水桶腰真的就没救了吗，日本个人塑身教练大西仁美介绍的伸展运动一天只无可奈何40秒就可以让大家慢慢找回身体曲线，改善不良生活习惯造成肋骨与骨盆距离过近的问题。...【详情】
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2015-11-30
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