当看见别人无论在春夏秋冬都有好身材的时候，而自己却全身是赘肉之时，有一种想将其除之而后快的感觉，不过时常有看到如何瘦小腹，或者锻链侧腹的报导，不过对于 胸部以下、肚脐以上这块肥肉的消除方法却并不多，日本知名网站便分享了专门瘦脐上肉的三个逆向小运动，椅子辅助仰卧起坐、空脚仰卧起坐、超简单仰卧起坐，让你在家也能轻松攻克...【详情】
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2015-12-10
草莓是冬天很多人会选择吃的水果之一，草莓中含有多种对人体有益的营养素，其中花青素等抗氧化物及果胶等可以有效的防止动脉硬化与神经功能的减退，而多酚类更是可以抑制体内的发炎反应，而其实最让人担心的是农药问题。...【详情】
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2015-12-10
糖尿病是一种让人烦恼的慢性病，在它发病的初期，完全没有症状，而后随之而来的血糖上升比较高时，就会开始出现吃多、 喝多、尿多的三多情形，以及伴随而来的容易疲劳、皮肤搔痒、视力减退、抵抗力减低以及伤口不易癒合等等的症状出现。糖尿病患者虽然食量会增加，但是体重却反而减轻。糖尿病患者若病情严重，又没有特别去照顾及治疗，甚...【详情】
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2015-12-10
痰在身体中起到了保护支气管的作用，而如果出现了喉咙有痰的情况则表示可能是进入了尘埃或者细菌刺激导致分泌了更多的痰，那么让我们一起了解一下痰多究竟是怎么回事，吃哪些食物有效果。...【详情】
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2015-12-09
当各位准妈妈越来越接近分娩的时候，心里多数是喜悦与恐怖惧并存的，因为多自然产过程中经历的强烈疼痛和生产过程中对于孩子的担忧产生恐惧，这些都是让妈妈们在产后容易出现创伤后压力症候群和忧郁症的原因所在，那么剖腹产选择是否就是最好的呢？...【详情】
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2015-12-09
你今天有嗯嗯吗？对于那些经常三餐不规律习惯不好的朋友，许多人相信都会出现便秘的问题，不过什么才是便秘？到底有哪些食物可以改善便秘问题，即使大家每天 都排便也会出现便秘，以下推荐食物给便秘的患者。...【详情】
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2015-12-09
颈椎病，又称颈椎综合症，是一种骨骼退化性的病变，发病的次数也会随着年级的增加而增多，年级五十左右的人其中约4人就有一个有过，颈椎病的症状也非常让大家痛苦，危害也非常多，那么应该怎么办呢？...【详情】
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2015-12-09
相信大家亲爱的嘴都出现过破皮、或者口腔溃疡等问题，造成这样的问题有很多，常常与压力、生活习惯等有关，而一旦有了口腔溃疡那真是吃饭没味、说话困难，这时我们应该怎么做呢？各类含片、药膏都有用过，那么哪些才是最为合适有效的呢？...【详情】
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2015-12-09
声带结节是一种慢性的咽喉疾病，主要的起因就因为过度的使用声带造成的，而歌唱家、演说家等都是比较易患人群，那么发现这种问题后我们应该如何确定、治疗以及饮食呢？...【详情】
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2015-12-09
声音沙哑、喉咙不舒服等症状是经常大家会出现的毛病，引起的原因有多种，而遇到 这种问题我们除了基本的治疗之外，同时在饮食与生活中都要注意，以下为大家说明如何处理。...【详情】
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2015-12-09
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