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牙齿发黄是天生的吗?只是你刷牙偷懒了

时间:2018-01-12 11:16:03 编辑:本站整理 459

很多人都有这个疑惑,为什么我天天刷牙,但是牙齿还是黄黄的,是不是该换牙膏了?还是我该去洗牙了?下面5号网小编带大家来看一下牙齿发黄是天生的吗?只是你刷牙偷懒了。

牙齿发黄是天生的吗

正常人的牙齿都是乳白色的。一般来说,每日按时刷牙能够有效去除牙菌斑,预防蛀牙的发生。有的人还会使用牙线、漱口水清洁牙齿,杀死导致口臭和牙龈疾病的细菌。

然而,这种情况下牙齿还是发黄变色,很可能是以下3种原因引起的:

食物原因:经常食用含有色素的食物,例如浓茶、巧克力、烟草、咖啡等食物都会导致牙齿变色发黄;

卫生原因:没有按照正确的方法清洁牙齿,或是清洁牙齿的时间过短,导致牙垢吸附在牙齿表面;

药物原因:水中含氟量较高,服用四环素类药物,都可能导致牙齿变黄。

小编做过一个实验,如果刷牙时间过短,或者一天只刷一次,或者刷牙不认真,匆匆了事,会发现牙齿变得黄黄的。但是如果每次都刷牙三分钟以上,并且严格按照医生的指导,里里外外刷干净,并且每天刷两次,吃东西后漱口,这样牙齿就会变得白很多。可见,认真刷牙是影响牙齿白不白的关键因素,大家一定要每天认真刷牙哦。

牙齿发黄是天生的吗?只是你刷牙偷懒了

刷牙要注意这些

选择含氟牙膏:氟化物是保护我们牙齿的主力军,含氟牙膏能有效的防止蛀牙;

挤出黄豆大小的牙膏就足够了:刷牙的时候不要在牙刷上挤满整整一条,时间长了容易氟化物超标,牙齿也会变脆,对于成年人来说,挤出黄豆大小的牙膏就足够了;

不要一直只用一种牙膏:长时间使用同一种牙膏,容易让口腔中的细菌产生抗药性,可以准备两支不同的牙膏交替使用;

牙膏对牙齿疾病并没有治疗效果:功能性牙膏请慎选;

刷牙后记得刷舌头:刷舌能够起到缓解口臭,预防口腔疾病,提高味觉的作用。

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哪些方法能让牙齿变白

草莓:别再花钱去洗牙啦,用草莓自制美白牙膏吧!将草莓切碎,加入一勺小苏打,倒入三滴柠檬精油,充分搅拌混合即可。每天刷牙时,取少量和牙膏一起使用,只用一周就可以看到明显效果哦。

小苏打:用牙刷沾少量小苏打,每周使用一至二次,即可令牙齿保持明亮光洁。

小苏打+双氧水:在牙膏里加入一茶匙小苏打、一茶匙双氧水,用这个刷牙试试看,保准你牙齿比黑人还亮!切记,不能使用过量哦!每周一次就好。

小苏打+柠檬:在柠檬汁里加入小苏打,用来刷牙,牙齿马上一键美白!

食盐:用食盐漱口可以抗菌消炎、保护牙齿,地球人都知道!你不知道的是,每次刷牙的时候,往牙膏上撒点盐,也会让牙齿更白哦。用美白牙膏、食盐、柠檬汁混合,制成的美白剂,让你在家也能享受一次专业级的牙齿美白!

苹果醋:苹果醋除了是排毒清肠的神器,其中含有的醋胶,也有美白功效哦!将苹果醋用水稀释,含在口中约2分钟后吐出,再用牙膏清洁牙齿,能抑制牙齿发黄。

牙齿发黄是天生的吗?只是你刷牙偷懒了

刷牙的3个常见错误

刷牙次数不达标

除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。如果夜间睡前不刷牙,白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成口腔自洁功能的减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。

刷牙时间太短

调查显示,八成多的人刷牙时间不够。刷牙绝不是例行公事,时间不够长,刷了也等于白刷。牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它多种保健功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

不勤换牙刷、牙膏

刷牙后,应以清水反复冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。除了要定期换牙刷,人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一,导致口腔内菌群失衡,出现口腔耐药菌。

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