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木耳

木耳质地柔软,能补血安神,经常食用能排除体内垃圾,具有很多药用功效。冷水发的木耳,吃起来嫩脆爽,用热水发的木耳,吃起来绵软。如果是吃凉拌木耳,那么在用冷水发完以后,最好用热水焯一下。那么木耳的营养价值有哪些,木耳的功...

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