高瓜也叫做茭白,被誉为水中参,不管是炒菜还是煮汤都很好吃。高瓜具有清暑解烦以及止渴的功效,因此最适合在夏季高温的季节里食用。高瓜富含膳食纤维,有助消化吸收,但要注意高瓜不可一次大量食用。那么高瓜的营养价值有哪些...
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高瓜知识大全
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