2016-09-19

青椒是绿色的蔬菜，可以开胃促进食欲，一般用来炒肉吃。适当的吃青椒可以帮助消化减肥，适合肥胖人群食用。一般人吃青椒后心跳会有所加速，中医认为有散寒祛湿的功效。青椒可以炒、拌、炝做菜，味道非常的好吃。了解更多知识请阅读下面专题。

2016-09-26

罗汉果也是日常生活中常吃的干果，营养高味道好，本期专题专门为大家介绍一下罗汉果，包括功效作用、营养价值以及吃法大全，有兴趣的可以来看看哦！

2016-10-08

青菜是一种常见的家常小菜，一年四季都可以在餐桌上见到。青菜不仅富含丰富的维生素，而且百吃不腻。因此，无论男女老少，平时都可以多吃，但是尽量不要吃隔夜的青菜。

2016-05-09

蚕豆是4月5月的蔬菜，可以制成各种佳肴，营养丰富，味道鲜美，是很多人喜欢的食品。孕妇可以吃蚕豆吗？宝宝可以吃蚕豆吗？蚕豆有什么食用禁忌？蚕豆怎么做好吃？蚕豆有什么营养价值？什么是蚕豆病？

2016-05-18

芦笋的味道十分鲜美，吃起来清爽可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。吃芦笋能增进食欲帮助消化，对高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效。新鲜芦笋的鲜度很快就降低，使组织变硬且失去大量营养素，应该趁鲜食用，不宜久藏。那么芦笋要削皮吗,芦笋要焯水吗,芦笋怎么做好吃?

2016-05-19

生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。大多数人的第一反应为生吃，在汉堡、鸡蛋灌饼、煎饼果子里夹生菜，亦或者蘸酱吃。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。那么生菜怎么清洗,生菜怎么保存,生菜的营养价值有哪些?了解更多知识请阅读下面专题。

2016-05-25

毛豆是夏季人们最爱吃的小菜，一般会剪去豆荚，并用八角、花椒等香料调味。煮毛豆的水不要太多，煮好后也不要用冷水降温，这样会影响毛豆的咸鲜味。毛豆含有的维生素、矿物质等的含量很高，可以预防和缓解便秘。夏天常吃可以弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解疲乏无力和食欲下降。那么毛豆煮多久能熟,毛豆怎么煮入味,毛豆怎么煮不变色?

2016-05-27

红豆饱满圆润、色泽厚重，含有丰富的铁质，可补气血，促进心血健康，非常适合女性食用。多数的红豆都可以用普通锅、高压锅、焖烧锅或慢锅来煮。用普通锅加盖煮红豆的时候，要留条缝让蒸气冒出，避免红豆汤溢出锅外。那么红豆怎么煮容易烂,红豆怎么做红豆沙,红豆怎么做成红豆沙?

2016-06-15

扁豆煮则绵软微甜，干炒则有韧性。豆粒和豆荚均可供食用，花、种皮可入药。做菜前用净水浸泡3O分钟，洗净扁豆上的残留农药。扁豆做法不当可引发食物中毒，烹饪扁豆时应使其熟透，以破坏其毒素。 那么扁豆的营养价值有哪些,扁豆的功效与作用有哪些,扁豆怎么做好吃?

2016-06-21

茶树菇一种菇类，茶树菇排骨这道菜大家都知道吧，肯定吃的也不少，茶树菇好吃，但是你对茶树菇了解多少呢？今天为大家介绍茶树菇的营养价值、功效作用、以及食用方法，喜欢的可以来看看！

2016-06-22

蒜苗炒肉这道菜大家都吃过吧，那么问题来了你知道吃蒜苗有什么好处吗？本期专题为大家介绍蒜苗的营养价值、功效作用以及做法大全，喜欢的就来看看！

2016-07-04

亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内某些地区，又称“洋辣椒”。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带。秋葵的营养,秋葵的功效和作用,秋葵的做法大全

2016-07-05

马齿苋是一种药食同源的野菜，马齿苋的营养丰富，有着很好的养生价值。可以调理三高，减肥美容，调理皮肤。被人们称为长寿菜。马齿苋的营养价值,马齿苋的功效作用,马齿苋的做法大全

2016-07-11

豇豆其实就是豆角，每个地方的叫法不一样，豇豆是我们经常吃的蔬菜，营养价值高，味道棒！那么你知道豇豆有哪些营养价值和功效作用吗？下面小编来为大家介绍下吧！

2016-07-18

榨菜中国人都应该吃过，不管是自己腌制的还是买的，这东西都不能多吃，偶尔调下味道还是不错的！不过吃榨菜也是有很多禁忌的，其次就是食用榨菜也是有好处的，本期为大家介绍关于榨菜的更多内容，有兴趣的可以来看看哦！