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孩子心情不好父母如何鼓励振作

时间:2015-12-29 13:41:19 编辑:本站整理 604

每个人都有情绪低落的时候,宝宝也是一样,而且他可能比我们成人更容易沉浸在难过的情绪中。那么孩子心情不好时父母如何鼓励孩子振作?

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爸妈如何鼓励孩子振作

赞美你的孩子:当宝宝情绪低落的时候,赞美是一个很好的方式让他平静、冷静下来,并且破涕为笑,像是赞美宝宝最近做的很好的事情。
马上开始跳舞:谁会在跳舞的时候发脾气?当你的孩子沮丧的时候,打开收音机,让音乐大声一点,并且开始跳舞,让宝宝随著你一起跳舞,放松心情。
试著做些运动:当宝宝心情不好的时候,鼓励他到外头跑跑跳跳。运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快,并且产生快乐的脑内啡,而且还可以让他身体更健康。
聆听孩子说话:有时候孩子心情不好,只是想找一个人听他说话,抒发他的情绪。因此,停下你手边的工作,聆听他说话,并且适时给予建议。
出门寻找朋友:宝宝跟家人或是朋友相处时,通常会比较快乐。因此,试著带他去找祖父母或是同龄的孩子,让他可以抛下他的不开心。
玩想像的游戏:宝宝都喜欢玩想像、扮演的游戏。像是当宝宝心情不好时,你可以将他当作比萨麵团揉捏,这样一定可以让他因为很痒而笑出来。
去外面散散步:适时的转换环境也可以暂时让宝宝忘记不开心的事情,因此,带他到外头散散步,走一走,呼吸新鲜空气之后,宝宝一定会好多了。

鼓励孩子振作重要性

避免抑郁寡欢:有时候宝宝可能因为一点的小挫折而情绪低落,适时的鼓励他振作可以避免他一直沉浸在负面的情绪中,导致抑郁。
引导孩子行为:如果宝宝因为挫折而难过,藉由鼓励他的过程可以了解他的想法和行为,并且趁机导正他的思想,避免他下次再做同样的事情。
显示你的在乎:当宝宝不开心、难过的时候,你在他身边安慰他、鼓励他,这可以让他感受到你对他的爱,以及在乎,因而加深亲子间的感情。

如何鼓励激励孩子

重新思考奖励:知道如何激励孩子学习是很重要的一件事,但是使用利诱却不是一个好主意,因为这样当孩子无法得到东西时,他就不做了。
有意义的对话:激励孩子最好的方式就是坐下来好好聊一聊。孩子们都很好奇,喜欢探索新事物和想法,所以可以在晚上来个一小段的聊天,记住谈话要和年龄相当。
帮助设定目标:当孩子开始长大,你需要帮助他设定目标,不论是学业或是其他他热衷的东西,这是一个让孩子可以积极的方式。
庆祝孩子成就:如果孩子从50分进步到60分也没关系,重要的是欣赏孩子的进步,这样可以鼓励孩子继续前进,让他想要做的更好。
显示你的热情:不管你工作有多忙,做家事有多累,你都应该要对孩子的事情展示热情,因为这会让他愿意继续尝试,继续往前进。
要能激励人心:家长是孩子的榜样,尤其是在发展的关键年。请确保你的行为都是理想的,可以激励孩子,让孩子仿效的。

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