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玄米茶孕妇能喝吗 玄米茶的成分

时间:2018-04-12T13:26:22 编辑:5号网-zhaowei 51

孕妇在饮食上一般都会更加小心,例如很多常见的食物或者饮品孕妇是不能吃的。那么,玄米茶孕妇能喝吗?玄米茶有副作用吗?

玄米茶孕妇能喝吗

孕妇应谨喝玄米茶。

孕妇谨喝玄米茶的原因:玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品,将炒过的玄米混入抹茶和绿茶中,冲入热水就散发出独特的香味,玄米茶的香气具有缓和情绪的功效。玄米茶可以抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以在治疗失眠,改善精神症状等方面受到重视。玄米茶还具有降压降脂的作用,并能促进新陈代谢,所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品,受到瞩目。玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养,比胚芽米、白米更健康营养,能够促进血液、大小便畅通,也是高血压、高血脂的人的理想食品。但孕妇不能经常喝绿茶类饮品,绿茶内含有的咖啡碱,会通过胎盘,使胎盘绒毛膜血流量显著减少,影响胎儿发育。

玄米茶孕妇能喝吗 玄米茶的成分

玄米茶的成分

其成分是玄米、蒸青绿茶。将炒过的玄米混入抹茶和绿茶中,冲入热水就散发出独特的香味,玄米茶的香气具有缓和情绪的功效,它还含有大量维生素B及维生素E,绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳,它含有儿茶素、叶绿素、茶皂素,氨基酸,纤维素、咖啡碱、维生素C、E、B。

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玄米茶的泡法

1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。

2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用(这是韩国人的喝法)。

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孕妇能喝茶吗

孕妇不能经常喝绿茶,绿茶内含有的咖啡碱,会通过胎盘,使胎盘绒毛膜血流量显著减少,影响胎儿发育。咖啡碱还会降低胎儿出生体重,咖啡碱摄入量越多,胎儿出生体重减少越多。通过以上这番介绍后,大家都知道孕妇不能喝玄米茶了吧。不仅孕妇不能饮茶的,在哺乳期的妈妈也是不能饮茶。

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