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长时间暴晒的危害 晒伤后护理建议

时间:2019-08-18 11:45:28 编辑:本站整理 142

有时候我们会不可避免的要在户外长时间暴晒,太阳对我们皮肤的伤害是很大的,就算是做好了防晒,长时间暴晒也可能会晒伤的,晒伤后修复工作要做好。

长时间暴晒的危害

被阳光长时间照射的部位会出现瘙痒,在阳光下暴晒的时间越长,过敏反应则越严重,皮肤瘙痒可能会持续24小时至48小时,甚至更长的时间。 局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,出现红、灼、热、痛的现象,有时甚至会起疱,暴晒数天后开始脱皮,皮肤慢慢变黑,严重时可造成晒斑。

1、皮肤发炎:如果没有足够的防晒措施,在晒太阳后半天到一天的时间,皮肤除了红、热外,还会出现肿、痛的反应,就是已经发炎了,要谨记镇定肌肤来减轻疼痛感,若没处理好很可能会伴随皮肤脱皮,等同于“一度烫伤”,这时已经轻微晒伤了;

2、皮肤脱皮 :皮肤先变红再变黑,就代表表皮细胞已经死亡,大概2~4天会经过自然新陈代谢,脱皮后长出新皮肤,这时最重要的就是补水,角质层健康才不会脱得皮开肉绽,耐心加强保湿,挽救缺水状态,让晒后脆弱的皮肤安定下来;

3、皮肤晒黑 :晒过太阳之后,一旦发现皮肤变黑,就已经是色素沉淀了。不要以为去角质和美白可以让暗沉的肤色好转,这时候越多护理越刺激肌肤。晒后一周,等到脱皮解除后再开始美白。

4、出现细纹、呈现衰老:阳光暴晒后,靠各种抗衰老护肤品支撑的脸蛋就被打回了原型,纹路全出来了。原来阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。

长时间暴晒的危害 晒伤后护理建议

晒伤后护理建议

避免用热水清洗晒伤部位;避免晒伤部位的按摩摩擦;做好补水保湿之后再考虑美白修护;不在晒伤部位使用化妆品;尽量不食用辛辣煎炸的食物;穿着宽松柔软的棉质衣物;做好物理防晒,以免肌肤受到再次伤害。如果肌肤出现脱皮现象,可用消过毒的小剪刀小心剪除已经脱离的表皮,千万不要撕拉脱落的皮肤;如果晒伤状况超过3 天仍旧不能好转,或出现恶化迹象,应该及时到医院皮肤科就诊。

长时间暴晒的危害 晒伤后护理建议

后背被太阳晒伤的解决方法

1、晒伤背部。在皮肤恢复以前,您都不要再进行这些室外活动了,虽然您晒伤在背部,有衣服可以挡着,但是夏天的衣服往往也并没有那么好的抵挡紫外线的效果。

2、对于晒伤的皮肤,您不妨尝试以下芦荟,芦荟是比较好的治疗晒伤的东西,方法也比较简单。就是将新鲜的芦荟切开,直接敷或者是涂在患处,这样的做法可以天天弄。芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护膜而避免被感染。

3、因为晒后的皮肤是非常脆弱的,所以不能有对它大力的摩擦,摩擦会对皮肤形成二次的伤害。建议您在睡觉的时候最好是穿着柔软的衣物比如真丝等,这样可以减小摩擦程度,另外您可以选择睡觉的时候侧着睡,避免让背部摩擦。

注意事项:平时的生活中注意不要熬夜,要多休息,不要抽烟,更是不要喝酒。饮食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物,最好是以清淡的食物为主。

长时间暴晒的危害 晒伤后护理建议

晒伤后吃什么最好

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可将西瓜皮捣汁,掺入蜜糖作面膜,或敷在伤痛处,同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒功效,使伤痛尽早愈合,皮肤回复光滑。

2、黄瓜榨汁

黄瓜具美肤功效,常见人将黄瓜片盖满脸,保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后,用水冲洗干净。

3、番茄奇异果

除了外敷,也可将番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑,可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C,具抗氧化成分,能美白皮肤。另外,果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分,恢复皮肤的弹性。

4、核桃糊

喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

标签:晒伤暴晒

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