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运动内衣可以穿着睡觉吗 不建议这样做

时间:2019-03-06 09:32:21 编辑:5号网-wsy 290

运动内衣虽然说可以穿着睡觉,但是长期这样做的话对于我们胸部来说是很不健康的,所以还是建议大家在睡觉的时候不要穿运动内衣比较好。

运动内衣可以穿着睡觉吗

可以,但对健康不好,建议不要这样做。

宽松舒适透气的运动内衣偶尔可以穿着睡觉,不建议长期穿,睡觉的时候最好还是让胸部处于放松的状态,如果是较紧的塑形运动内衣是一定不建议穿的!过紧的衣物会阻碍胸廓的呼吸运动,不利于淋巴和静脉的回流。

运动内衣可以穿着睡觉吗 不建议这样做

运动内衣穿着睡觉好吗

不好。

长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的,因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣,长期穿,将胸部勒的太紧,会影响到胸部血液循环,容易导致胸部出现松弛下垂的现象,甚至产生一些乳腺疾病。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感,它的肩带比普通内衣款,而且没有钢圈,可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多,但是长期穿运动内衣是不好的。

运动内衣可以穿着睡觉吗 不建议这样做

运动内衣如何挑选

1罩杯的大小:A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的,C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品,对胸部的保护会更加。

2运动激烈程度:不同的运动激烈程度有所不同,对身体的冲击也不同,越激烈的运动对胸部的伤害就越大,对胸衣的要求也就越高。例如:徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低;高尔夫、动感单车等属于中等;跑步是属于高程度,无论是慢跑还是快跑。

运动内衣可以穿着睡觉吗 不建议这样做

运动内衣保养要点

1平时手洗,压干而不是拧干,这样可以提高它的寿命,不至于过早让材质松弛下来。

2如果经常运动的话,准备两件换洗。

3穿久了,衣服失去弹性了,就可以考虑扔了换新的。

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