时间：2018-09-24 10:24:48 编辑：本站整理 201
换季时皮肤往往会闹脾气，没有注意的话会出现各种各样的状况，秋冬季节皮肤会干燥起皮，甚至会过敏，如果没有护理好，皮肤会转换成敏感肌，下面5号网小编带大家来看一下换季护肤应该注意什么？
1：避免刺激性的保养产品
因为气候的转变肌肤也变得比较敏感，如果在没有试用过的情况下一味地使用「当季」或「高效」产品，太多不必要的成份反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，要避免化学性或高浓度的保养品，化繁为简才是这个季节的保养关键，才能让肌肤安然度过这个不稳定期。
2：补水、锁水同样重要
保湿其实是「补水」和「锁水」两件事，我们常常都专注在补水，却忽略了锁水的重要性，在潮湿的春夏季节还好，但是一旦进入干燥的秋冬季节，只是补水是没有办法满足肌肤需求的，因为气候变干水份更容易流失，所以「锁住水分」才是关键，在这样过度的换季季节，就要选择高保湿功效的保养品，才能让你的肌肤在后续得以健康稳定。
3：以温和的方式为肌肤做清洁
在保养品的选择上避免过度刺激，而清洁也是同一个道理，因为气候的变化，皮肤分泌油脂也开始转变，如果过度清洁，把肌肤分泌的天然油脂都洗掉，容易造成油水不平衡而引发问题。所以在清洁产品的选择上，应避免偏碱性或强调控油效果的，例如洗面皂就不适合在这时候使用，因为碱性物质高，具有强性的清洁效果，容易过度洁面而损害肌肤。在这个时节「洗面乳」是最温和的清洁产品，因添加了乳霜成分，使用时不容易起泡，以最柔和的方式带走脸上的污垢，降低因太刺激而引发肌肤敏感的机率；许多人也喜欢卸妆、洗脸二合一的洁面油，如果你是偏干性的肌肤，在换季时可以继续使用，但建议先搭配化妆棉做第一次清洁，再使用第二次配合温水，才能温和又有效的带走残妆、污垢。
4：加强调理以增加抵抗力
除了日常的保养程序之外，饮食也是换季保养的重要环节，需要多补充水分、蔬果并避免辛辣食物，也可以另外摄取营养锭来加强，以调理身体才能增强低抗力，让肌肤在面对气候的转变时也能保持稳定。此时应多摄取维生素C，能有效对抗皮肤干燥与脸色暗黄，并增加肌肤的抗氧化能力，预防衰老现象；Omega-3脂肪酸有助于改善皮肤干涩问题。
5：减少去角质频率
就像前面几点不断强调的，在换季季节要避免过度刺激肌肤，容易造成不稳定而引发问题，所以在夏季时平均一周去一次角质，秋冬换季时可以降低到两周～三周一次。而去角质产品的选择也相当重要，避免使用大颗粒磨砂质地，尤其对于敏感性肌肤是很大的伤害，因选择温和的乳状质地或细腻砂质，才能在做深层清洁的同时，不会对肌肤造成太重的负担。
1、生活力求规律，保持皮肤卫生。忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。
2、冬季洗澡不宜过勤，尽量避免搔抓及热水洗烫，忌用碱性强的肥皂洗浴。浴后最好全身涂擦维生素e霜或橄榄油等保湿润肤品。
3、内衣及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，内裤宜宽松。
4、部分顽固不愈的患者，关键要寻找病因，祛除诱因。病程较长，反复发作者，应尽早到医院做血尿常规、血糖及肝肾功能、内分泌、血液病以及体内潜在的肿瘤方面的检查。
一、不要用手频繁的去摸自己的脸
很多人都有一个习惯，在平时的时候喜欢用自己的手去摸脸，其实这种习惯是非常不好的，因为手上积累了大量的细菌，经常用什么脸就会让这些细菌停留在自己的脸部，并且会进一步的去伤害自己的皮肤，所以在换季皮肤过敏的时候千万不要用手去频繁地摸自己的脸。
二、出门要做好防护措施
换季光明的很大原因是因为空气中会飘散着一些啸坤力或者是花费，因此在换季的时候皮肤又过敏的人在出门的时候应该要保护自己的皮肤，可以多穿一些长袖长裤，使用一次性口罩，这样就会让自己的皮肤能够远离这些会让自己皮肤过敏的过敏源，这样就会减少了自己皮肤受到的伤害。
三、注意使用化妆品和护肤品
换季过敏的患者其实在平时生活中是不适合使用化妆品的，但是可以选择一些纯天然的护肤品来帮助自己的皮肤能够稳定在一个健康的状态之下，可以选择一些比较清爽，成分比较少的护肤品，这样会减少自己皮肤的压力。
1：换季脸上长痘痘，其中一般含有较多的细菌，及时进行消炎能够减少细菌感染引起的痘痘情况加重。常见的情况是细菌感染导致痘痘恶化或者是成片地生长。
方法：清洁脸部之后，可以涂抹上芦荟胶等具有消炎镇静效果的祛痘产品。重点涂抹按摩痘痘位置即可。
2：换季脸上长痘痘可能是因为换季皮肤缺水引起的，皮肤缺水导致油脂分泌更加的旺盛，更容易出现毛孔堵塞长痘痘。
方法：如果是皮肤较为干燥的话，可以一周3~4次进行深层补水，皮肤干燥得到缓解之后可以1周1~2次补水面膜。
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